Массаж при запорах для улучшения пищеварения

Виды лечебного массажа

Разнообразие видов массажа впечатляет: многие пациенты прибегают к нетрадиционным методам лечения заболеваний органов пищеварения. Но следует помнить, что эффективными оказались только те методы, которые рекомендовал лечащий врач. Эти виды воздействия предсказуемы, эффективны, безопасны при тщательном изучении анамнеза и исключении противопоказаний.

Существует несколько видов лечебного массажа, которые специалист может порекомендовать при дисфункции желудочно-кишечного тракта.

Классический лечебный массаж

Использование массажа при функциональных нарушениях и заболеваниях пищеварительной системы способствует улучшению защитных механизмов организма. Его может проводить только специалист с медицинским образованием, хорошо знакомый с клиникой заболеваний, анатомией и топографией внутренних органов.

Показаниями к массажу могут быть расстройства пищеварения, связанные со следующими заболеваниями:

• гастрит;
• гастродуоденит;
• гастроптоз;
• язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка после рубцевания, без обострений;
• хронический панкреатит, холецистит;
• состояние после удаления желчного пузыря;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• атонический, спастический колит и др.

Курс массажа в таких случаях направлен на устранение боли, улучшение двигательной функции кишечника и нормализацию секреторной функции поджелудочной железы и желудка. Он позволяет улучшить кровообращение и лимфоток в органах, улучшить общий тонус организма и укрепить стенку брюшины.

Криомассаж

У пациентов-гастроэнтерологов часто применяют наружный холод или криомассаж. Позволяет глубоко и интенсивно воздействовать на ткани. Этот вид массажа может быть назначен врачом в дополнение к классическому лечебному массажу.

Криомассаж предназначен для снятия боли и спазмов, вызванных запором, помогает снять отек и воспаление и улучшить капиллярный кровоток. Отличается выраженным антигипоксическим действием метода. Такой массаж живота для улучшения пищеварения проводится с применением криопакетов с температурой до -25 ° С. Возможен бег по часовой стрелке.

Воздействие осуществляется в несколько этапов:

• кратковременные прикосновения криопакетом к коже живота — необходимо адаптироваться к низким температурам;
• положив криопакет на живот, сверху накройте его тканью;
• медленно поглаживая живот по часовой стрелке;
• окончание сеанса по появлению покраснения кожи, жжения или онемения.

Стоит отметить, что классический вариант холодного массажа применяется при заболеваниях желудка, поджелудочной железы, появившихся относительно недавно. Один сеанс длится до 15 минут, курс состоит в среднем из 10 процедур.

Иногда применяется криомассаж сегментарных участков спины. Это актуально для пациентов, страдающих заболеваниями в течение нескольких лет.

Точечный массаж

Точечный массаж, или точечный массаж, предполагает воздействие на биологически активные точки, отвечающие за регулярную работу кишечника. В отличие от гимнастики и многих других видов массажных техник, такое воздействие должен выполнять квалифицированный специалист.

Есть несколько горячих точек, к которым можно обратиться при запоре:

• слева от пупка;
• на локтевом суставе;
• на ладони — область у основания большого пальца, а также область чуть ниже выемки между мизинцем и безымянным пальцем. Эта точка отвечает за функцию слепых;
• на тыльной стороне ног.

Суть метода заключается в воздействии на энергетические каналы, что позволяет стимулировать пищеварительную систему и полностью регулировать ее работу. Во многих случаях эффективнее воздействовать не только на одну точку, но и на всю массажную линию.

Акупрессурный массаж ладони для улучшения пищеварения

Это позволит комплексно воздействовать на кишечник и наладить работу его отделов.

Существует несколько основных правил и условий эффективности точечного массажа:

• правильное определение местоположения точки — от этого полностью зависят результаты массажа;
• работать с несколькими активными точками на ладонях и стопах одновременно;
• одноточечный массаж выполняется медленно, круговыми движениями. Специалист прогревает кончик, не отрывая пальцы от кожи;
• использование различных приемов: растирание, вибрация, тяга;
• время воздействия на одну точку — не менее 5 минут;
• правильное определение интенсивности, необходимой для тонизирования спящего кишечника или, наоборот, для успокоения мышц при наличии спазмов.

Точечный массаж — один из самых доступных методов, у него меньше противопоказаний. Не вызывает дискомфорта и позволяет относительно быстро добиться желаемого результата. Однако выполнять его должен опытный специалист.

Проконсультируйтесь с врачом о необходимости этого массажа.

Гигиенический массаж

Гигиенический массаж дает более мягкий эффект и применяется при отсутствии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это актуальный способ преодоления проблем с пищеварением у людей, находящихся в состоянии стресса. Следовательно, гигиенический массаж может быть полезен при синдроме раздраженного кишечника, вызванном повышенным эмоциональным и интеллектуальным стрессом.

Преимущества гигиенического массажа для улучшения пищеварения у взрослого пациента в том, что методика может сочетаться с лечебной физкультурой, гимнастикой, а также имеет минимум противопоказаний. Одна особенность — постепенное увеличение нагрузки. С помощью гигиенического массажа можно восстановить нормальный тонус и работу кишечника, улучшить общую функцию желудочно-кишечного тракта и предотвратить последствия сильной перегрузки.

Механические причины запора

Периодичность кишечника, то есть его способность перемещать остатки переваренной пищи к выходу, зависит от многих факторов: одни усиливают эту способность, другие подавляют. Вот список наиболее частых ошибок во время отпуска, которые приводят к снижению перистальтики кишечника и обострению функционального запора.

Обезвоживание

Если организму не хватает жидкости, кишечник сжимает и забирает всю воду из пищевого комка. То, что осталось, становится настолько сухим и твердым, что трудно двигаться к выходу.

Во время путешествий сухой воздух в самолетах и ​​жара на улице, алкогольные напитки и, конечно же, мочегонные средства (которыми часто злоупотребляют, чтобы «подготовиться к празднику») часто приводят к обезвоживанию. Исследования показали, что употребление большого количества кофе также может усугубить функциональный запор.

Что делать? Пейте больше воды (особенно в самолете), меньше кофе и меньше алкоголя.

Неправильное питание

Продукты с большим содержанием клетчатки активируют перистальтику, а рафинированные продукты (например, выпечка из белой муки), наоборот, подавляют ее. Дело в том, что для нормального функционирования кишечника необходимо почувствовать ту массу и объем, которые необходимо продвигать на выходе, и именно за это отвечает клетчатка. Если основная часть съеденного всасывается в кровь (это происходит, например, с простыми углеводами), кишечник начинает вялый — ему просто нечего делать.

Что делать? В идеале фруктов и овощей побольше. Если это не вариант, проблему решат так называемые объемные слабительные. Но если вы привыкли к определенному типу слабительного и оно хорошо работает дома, вам не следует менять его во время путешествия (хотя дозу, возможно, придется увеличить).

Недостаток физической активности

Чем больше мы двигаемся, тем активнее кишечник, и наоборот. В результате, если вы остаетесь на пляже весь день, ваш кишечник, как и остальная часть вашего тела, также неактивен.

Что делать? Гуляйте, танцуйте, прыгайте на батуте, не пропускайте пляжные развлечения и, конечно же, плавайте. Это не только физические нагрузки, но и массаж живота (так как вода давит на брюшную стенку). Идеальное сочетание, способное разбудить спящий кишечник.

Лечение минеральными водами

Больным запорами показаны минеральные воды: «Ессентуки» н. 17 и п. 4, «Баталинская», «Славяновская», «Джермук».

Минеральная вода «Ессентуки» п. 17 назначают при запорах с гипомоторией (склонность к спазмам) и менее минерализованную воду «Ессентуки» н. 4 — при запоре с повышенной подвижностью толстой кишки.

Назначают по 1 стакану холодной минеральной воды 2–3 раза в день за 1–1,5 ч до еды в течение нескольких недель. При запорах с гипермоторной дискинезией предпочтительнее теплая минеральная вода.

Причины и механизмы развития запора

Многие причины запускают механизмы развития запора:

1. Расстройства двигательной активности толстой кишки. Кроме того, сначала они развиваются по типу повышенной моторики, после чего ослабевают перистальтика и тонус толстой кишки.
2. Ослабьте желание опорожнить кишечник.
3. Нарушения анатомии толстой кишки или прилегающих органов, мешающие нормальному движению стула.
4. Несоответствие объема стула и толстой кишки.

Рассмотрим причины запора.

Врачи чаще испытывают функциональные запоры, которые могут возникнуть в результате:

• внешние факторы, подавляющие естественное желание испражняться: неблагоприятная среда (например, во время путешествия), нарушения сна и работы, личностные особенности (трудности с использованием общественного туалета, посещения и т д).
• Привычки в еде: недостаток растительных волокон в пище, некоторых типах продуктов (сырах и др).
• Сидячий образ жизни или постельный режим из-за болезни приводит к мышечной слабости, в том числе мышц брюшного пресса и гладкой мускулатуры кишечника, затем развивается гиподинамический запор.
• Гормональные нарушения: гипофункция (недостаточная выработка гормонов) щитовидной железы, заболевания гипофиза, сахарный диабет, повышенная выработка прогестерона при беременности.
• Длительный прием некоторых лекарств. Очистительные клизмы и слабительные средства также могут вызвать запор.
• Боязнь боли при геморрое или трещинах также приводит к нарушению опорожнения кишечника и запорам.
• Органический (механический) запор может быть вызван следующими причинами:
• новообразования в кишечнике;
• рубцевание и, как следствие, сужение просвета кишечника;
• врожденные аномалии (удлинение, острое сужение, нарушения кишечной фиксации и т д).

Гимнастика

Для профилактики патологического состояния полезны ходьба и бег трусцой, плавание, упражнения на укрепление брюшного пресса, приседания и отжимания.

Считается, что подвижные и активные дети реже страдают от запоров. Для профилактики патологического состояния полезны ходьба и бег трусцой, плавание, упражнения на укрепление брюшного пресса, приседания и отжимания.

Если у ребенка уже есть проблемы со стулом, рекомендуется начать день с несложной утренней зарядки. Также может быть полезен массаж.

важно обратить внимание на общее изменение поведения ребенка.

Ребенка следует учить ходить в туалет примерно в одно и то же время, поощрять придерживаться распорядка дня (мотивировать и хвалить).

также важно создать в туалете благоприятную среду. Ничто не должно отвлекать ребенка от акта дефекации или пугать его в ванной.

Чем обуславливаются нарушения дефекации?

Чаще всего запор у детей бывает функциональным, то есть приобретенным (почти 90%). Возникает из-за нехватки молока и неправильного питания кормящей мамы; при раннем переводе ребенка на искусственные смеси и резкой смене одной смеси на другую; при нарушениях питьевого режима; при аллергических реакциях на компоненты молока или молочных смесей (например, на белки коровьего молока); сбои в работе щитовидной железы; недостаток железа. Среди причин также назовем дисбактериоз, незрелость желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы ребенка. Проблемы со стулом часто вызваны нехваткой лактазы, дефицитом лактазы, фермента, расщепляющего молочный сахар (лактозу). В результате грудное молоко переваривается с трудом.

При этом запоры у детей могут быть органическими, то есть врожденными. Как правило, они мучают ребенка с первых дней жизни и связаны с различными аномалиями развития. Можно говорить о сужении кишечника и удлинении его участка; кишечные инфекции; нарушение перистальтики кишечника из-за слабости его мускулов; рахит (недостаток витамина D); муковисцидоз; Болезнь Дауна; гипотиреоз; Болезнь Гиршпрунга. Часто так называемый органический запор спровоцирован различными родовыми травмами. Причины задержки опорожнения кишечника, бывает, кроются в желчном пузыре. По ряду причин (как врожденных, так и приобретенных) он не может функционировать должным образом, что может привести к проблемам с пищеварением у младенцев.

Запор у грудничков и детей раннего возраста

Развитие запоров у детей возможно с первых дней жизни. Это одна из самых частых жалоб, с которыми матери обращаются к педиатру. Дело в том, что после рождения кишечник продолжает формироваться, он заселен микрофлорой, а возможности для пищеварения очень ограничены.

С возрастом проблема запора может усугубиться. Об этом свидетельствуют данные детских гастроэнтерологов: до 50% детей продолжают страдать запорами в последующие 5 лет жизни, а у 25% запоры сохраняются до зрелого возраста.

Понятие о запоре у детей довольно расплывчатое, поэтому родители не всегда вовремя обращаются за помощью.

Во время кормления грудью частота стула может соответствовать количеству кормлений, и стул должен быть мягким. При искусственном вскармливании стул считается нормой один раз в сутки, с перерывом не более 24 часов. Комки или твердый стул также считаются признаком запора.

Дополнительные симптомы запора у маленьких детей включают боль в животе, нарушения сна и аппетита, беспокойство, плач, вздутие живота и боль. 95% запоров у детей носит функциональный характер.

Точный диагноз и лечение назначает педиатр или детский гастроэнтеролог. Своевременное избавление от запора очень важно для правильного роста и развития ребенка.

Курс упражнений для кишечника

Важно!

Все упражнения выполняются лежа.

Упражнение №1

Принцип выполнения прост: дышим только животом, грудью стараемся не дышать.

Начальная позиция

Лежа на спине, колени согнуты под удобным углом, ступни поставлены на пол. Ладони на животе, пальцы немного разведены.

1. Начинаем дышать животом. Сделаем медленный глубокий вдох, проверим руками, как набухает живот.

2. Медленно выдохните, расслабляя живот.

 

3. Сделаем еще два глубоких вдоха и выдоха.

Это упражнение поможет вам расслабить мышцы живота. Кроме того, движения диафрагмы массируют кишечник, печень и другие органы брюшной полости. Как в этом, так и во всех последующих упражнениях этого комплекса следует дышать животом.

Упражнение №2

Начальная позиция

Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль тела.

1. Подводим правое колено к груди. Обхватываем голень чуть ниже колена переплетенными пальцами и прижимаем бедро к телу. При этом ноги и живот расслаблены, работают только руки.

Примечание. Если болит колено, оберните ногу так же ниже колена.

2. Полностью выпрямите левую ногу.

3. Сделаем три глубоких вдоха и выдоха.

4. Прижмите правое бедро к груди, подтянув колено к центру тела, и оберните пальцы ног вокруг стопы. Голень перпендикулярна полу. Сделаем еще три глубоких вдоха и выдоха.

Важно!

Как и в предыдущем упражнении, дышите животом, чтобы проработать диафрагму.

5. Теперь проделаем всю последовательность для левой ноги.

6. По окончании упражнения вытягиваем руки и ноги, как будто максимально растягиваем тело. Сделаем глубокий вдох и выдох животом.

Упражнение №3

1. Опустите руки в стороны и снова согните ноги в коленях под удобным углом.

2. Начинаем так же, как и во втором упражнении, но на обе ноги. Подносим согнутую в колене правую ногу к груди, а правой рукой обхватываем голень чуть ниже колена. Аналогично обхватываем левую ногу левой рукой.

3. Медленно дышите животом. Сделаем 3 глубоких вдоха и выдоха.

Эффект от двух последних упражнений очень важен.

Когда мы дышим животом в этом положении, мы тонизируем и стимулируем гладкую мускулатуру кишечника, которая отвечает за перистальтику. Когда гладкие мышцы сокращаются, они проталкивают пищевой комок через кишечник.

Упражнение №4

Начальная позиция

Ноги вместе, колени согнуты под удобным углом. Прямые руки вытянуты над головой вдоль туловища.

Примечание. Если такое положение рук вам неудобно, можно немного согнуть их в локтях или просто развести в стороны.

 

1. Сделайте глубокий вдох животом.

2. Удерживая ноги вместе, выдохните, медленно наклоните оба колена вправо, стараясь правым коленом коснуться пола.

3. На одном вдохе возвращаемся в исходное положение.

4. Не останавливаясь, на выдохе согните ноги в коленях влево. Всего выполняем по 3 наклона в каждую сторону.

Примечание. Упражнение должно выполняться комфортно и без дискомфорта. Если вы чувствуете дискомфорт, не сгибайте колени слишком низко.

Упражнение №4. Альтернативный вариант

Если вы не чувствуете себя комфортно в предыдущем упражнении, поднесите колени к груди, обхватите их руками и перекатитесь слева направо и назад.

Упражнение №5

Начальная позиция

Лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль туловища, локти согнуты, предплечья на земле.

1. Сделайте глубокий вдох.

2. Одновременно с выдохом поднимите грудь и голову за счет давления ладоней на пол. Мы не отрываем предплечья от пола. Поднимаемся низко, чтобы не вызывать ощущений в пояснице. Чтобы не было напряжения в шее, голову не поднимаем, а держим прямо, смотрим в пол.

3. С выдохом опускаемся в исходное положение. Повторяем всю последовательность 3 раза.

Важно!

Дышим исключительно животом, как и во всех других упражнениях.

Упражнение №6

1. На одном дыхании оторвите предплечья от пола и положите ладони на пол на уровне плеч.

2. С выдохом поднимаемся на четвереньки, затем отводим таз назад, сгибая колени под углом 45 градусов. Вытяните руки прямо перед нами, упираясь ладонями в пол. Руки, голова и тело должны образовывать прямую линию.

3. Вытяните руки вперед, растягивая переднюю поверхность тела. В этом положении делаем несколько вдохов и выдохов животом.

Примечание. Если такое положение рук вам неудобно, можно согнуть их в локтях, разводя локти в стороны. Для удобства голову можно опустить на землю.

Это упражнение особенно полезно при отеках. Вы можете оставаться в нем несколько минут, но не забывайте всегда дышать животом.

Упражнение №7

Начальная позиция

Из предыдущего положения идем на четвереньках, руки и бедра перпендикулярно полу, спина ровная.

1. На вдохе втяните живот и спину.

 

2. На выдохе расслабляем живот и возвращаемся в исходное положение. Сделаем три глубоких вдоха и выдоха.

Самомассаж кишечника

Этот массаж можно проводить после тренировки или при желании отдельно. Он направлен на улучшение работы толстой кишки.

Важно!

В отличие от упражнений, во время массажа нельзя дышать животом.

Подумайте о расположении толстой кишки в брюшной полости.

Все наши массажные манипуляции будут повторять движение пищевого комка по толстой кишке.

Надавите на живот основанием запястья или кулака.

Начальная позиция

Лежа на спине, ноги согнуты в коленях под удобным углом.

1. Положим руку на правую сторону так, чтобы нижняя часть запястья упиралась в верхний край подвздошной кишки.

2. Поднимаем руку до упора на грудь.

3. Затем мы проводим руку через живот, под грудной клеткой с правой стороны, а затем вниз к левой подвздошной кишке.

Важно!

Двигая рукой, надавливайте на живот мягко, но достаточно сильно. Если вы чувствуете дискомфорт, снимите давление.

Далее приступаем к более глубокому массажу

4. Кончиками пальцев обеих рук выполняем медленные круговые массажные движения по часовой стрелке, постепенно продвигаясь по направлению к толстой кишке.

5. Если вы обнаружите более плотную область живота, задержитесь на ней и помассируйте ее дольше. В результате массажа вы должны почувствовать расслабление в этой области.

Этот массаж можно делать в постели, особенно хорошо сочетается с теплым компрессом на живот. Воздействие тепла и массажа хорошо стимулирует перистальтику кишечника.

Последнее упражнение

Завершая комплекс, повторяем первое упражнение. Мы кладем руки на живот и делаем три глубоких вдоха и выдоха. Руками проверяем, как вздувается и опускается живот.

Автор комплекса отмечает, что движение — это ключ к стимуляции кишечника. Это одна из основных причин ухудшения перистальтики кишечника у людей, ведущих малоподвижный или лежачий образ жизни.

Эти упражнения очень полезны и их можно делать каждый день. Они обеспечивают приток крови к кишечнику, тонизируют гладкую мускулатуру, нормализуют перистальтику, улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ.

Противопоказания к массажу

Есть противопоказания к лечебному массажу. Абсолютными противопоказаниями считаются следующие заболевания:

• злокачественные образования;
• дерматологические заболевания: герпес, лишай, пиодермия и др.;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• инфаркт;
• эпилепсия;
• гнойное воспаление;
• нарушения свертываемости крови;
• тромбофлебит;
• недавнее кровотечение;
• флебевризма;
• аневризмы;
• атеросклероз.

Относительные или временные противопоказания — повышение температуры тела, повышение температуры тела, заболевания органов дыхания, беременность. При язвенной болезни важно получить рубцы, к массажу можно прибегать только вне обострений. После операции важно подождать определенное время, врач подскажет, когда можно будет пойти на курс массажа.

Расчет объема жидкости для здоровых детей

Младенцы до 1 года должны выпивать не менее 100 мл воды в день.

Для здоровых детей весом от 10 до 20 кг потребность в воде рассчитывается по формуле:

100 мл (объем воды для детей до 1 года) + 50 мл на каждый кг массы тела более 10 кг.

Например, при массе 12 кг: 100 мл + 2 х 50 мл = 200 мл.

Ребенку весом 20 кг следует пить воду: 100 мл + 50 x 10 = 600 мл

Для детей с массой тела более 20 кг предлагается следующая формула расчета:

600 мл (объем воды для ребенка весом 20 кг) + 20 мл на каждый кг весом более 20 кг.

Для детей старше 3-5 лет можно использовать расчет количества воды: 30 мл / кг массы

Приемы и техники

Техника массажа при запоре одинакова для ребенка любого возраста. Подходит и взрослым, но все нужно делать дольше и интенсивнее. К детям следует относиться бережно и бережно, а общая процедура занимает 10-15 минут. Область, массируемая при запоре, проходит от нижних ребер до тазовых костей и даже немного ниже.

1. Ласки. Сверху вниз, чтобы застоявшиеся каловые массы в верхних отделах кишечника пошли вниз.
2. Круговые поглаживающие движения. По часовой стрелке вокруг пупка.
3. Круговое движение с давлением. Мысленно представьте, что живот — это квадрант, а пупок — его центр. Пальцами осторожно надавите на 10 часов и двигайте ладонью по часовой стрелке, как бы выталкивая содержимое кишечника. Затем щелкните 11, затем 12 и так далее.
4. Обхватываем обе ноги за щиколотки и подводим к животу, сгибая колени. Это создаст искусственное напряжение.
5. Отставим маленького пациента в сторону. Голень прямая, а верх согнут в коленях.
6. Укладываем малыша на животик, подкладываем под него ладонь и делаем движения, как будто бросая мяч. Надавливаем мягко, поверхностно.
7. Завершаем массаж поглаживанием живота сверху вниз.

Иногда опорожнение кишечника происходит прямо во время массажа. Будьте к этому готовы и не торопитесь перемещать малыша. Он должен завершить все свои дела в том положении, в котором они находились.

Показания и противопоказания

Массаж назначают при запоре у ребенка и взрослого, если есть прямые показания к его выполнению. К ним относятся нарушения дефекации, вызванные спазмами кишечника и снижением тонуса гладких мышц. Что касается противопоказаний, которые имеет любая лечебная процедура, то массаж живота не проводится при наличии болей, порезов и любого другого дискомфорта в области живота, а также при повышенной температуре тела, тромбозах, острых патологиях желудочно-кишечного тракта, желчекаменной и мочекаменной болезни, туберкулез. С осторожностью применяют щадящие приемы массажа пациентам пожилого возраста, детям до 1 года, беременным, страдающим запорами из-за буйства гормонов и кардинальных изменений в организме.

Массаж при коликах и запорах

Подготовка к проведению массажа ребенку

Перед тем, как делать массаж живота, необходимо создать все условия, чтобы раздетый ребенок не мерз и чувствовал себя комфортно.

• В помещении не должно быть сквозняков.
• Оптимальная температура окружающей среды — 23 ° C.
• Массаж живота при запоре следует проводить на твердой поверхности, например, на пеленальном столике или диване, где сначала следует расстелить плед или махровое полотенце, а сверху — клеенку.
• Помассируйте животик смягчающим средством (детским маслом или молоком), которое облегчит скольжение рук по коже ребенка.
• Перед процедурой нужно вымыть руки и при необходимости согреть их в горячей воде. Ребенку не понравятся прикосновения холодных пальцев и сеанс не принесет пользы.

Причины запора у лежачего больного

Запор у пожилых людей — распространенная проблема. Причины этого заболевания могут заключаться в следующих факторах.

1. Неправильное кормление .
2. Последствия перенесенных операций.
3. Побочные действия лекарств (снотворное, анальгетики, антибиотики).
4. Проблемы с функционированием вегетативного отдела нервной системы.
5. Регулярные нарушения распорядка дня.

Часто опорожнение кишечника у прикованных к постели пациентов затрудняется по психосоматическим причинам. Например, при депрессии, вызванной состоянием здоровья, пациент может сдерживать опорожнение кишечника, чтобы не допустить медицинского персонала.

Запор у прикованного к постели пациента после инсульта — следствие снижения некоторых функций мозга. Нервный импульс перестает поступать к стенкам кишечника, и организм просто не понимает, что пора опорожняться. Запор у прикованных к постели пожилых людей после инсульта лечится специальными упражнениями.

Если проблемы со стулом у пожилого человека сопровождаются метеоризмом и вздутием живота, причины этого кроются в употреблении газированных напитков, обильном приеме выпечки, жирной и жареной пищи .

Лечение запоров у человека пожилого возраста

Если проблемы с кишечником возникли в результате инсульта, важно оставаться физически активным. Для лечения запора можно, лежа на спине, подтянуть ноги к животу и опустить их в исходное положение (10 раз). Если это упражнение сложно, стоит на вдохе максимально надуть живот и полностью выпустить воздух на выдохе (5 раз).

Лечение запоров у прикованных к постели пожилых людей сводится к поиску и устранению причины, приведшей к нарушению стула. Если перед выбором схемы лечения вы не знаете, как помочь пациенту, воспользуйтесь народной медициной: касторовым или растительным маслом, запейте большим количеством воды… Если нет возможности восстановить нормальную перистальтику кишечника, пациенту следует дать клизма.

Чтобы выявить точные причины запора у пожилого человека, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Во время диагностики будут установлены заболевания, которые привели к нарушению дефекации.

Для этого выполняются следующие процедуры:

• калоноскопия;
• анализ стула;
• ирригоскопия.

Только врач может назначить соответствующую терапию, диету и упражнения для лечения кишечных расстройств, приводящих к запорам у пожилого человека.

Слабительные средства: за и против

Лечение кишечных заболеваний нужно проводить под строгим контролем специалиста. Назначение слабительных и других лекарств — трудоемкая задача. Чтобы решить эту проблему, необходимо понимать общее состояние здоровья пациента и хорошо разбираться в фармакологии. Неподходящие лекарства, которые раздражают стенки кишечника и стимулируют их сокращение, в некоторых случаях могут усугубить проблему. Слабительные средства часто вызывают привыкание, вызывая обезвоживание и аритмию. Использование этих препаратов запрещено людям с сахарным диабетом. Также слабительные средства могут вызвать обезвоживание. Преимущество их использования — быстрый и предсказуемый эффект. Чтобы получить такой результат, необходимо уделять внимание выбору слабительного, подходящего для каждого пациента.

При лечении кишечных заболеваний часто используют пребиотики, восстанавливающие полезную микрофлору и постепенно нормализующие перистальтику. Наряду с этим могут применяться осмотические препараты (сульфат магния). Они задерживают воду в организме, что способствует улучшению стула.

Лечение жидкостью

Обезвоживание — частая причина проблем с кишечником. Из-за недостатка влаги кал слипается. В профилактических целях стоит выпить стакан воды за 30 минут до еды. При небольших изменениях работы кишечника, когда запор не приобрел внушительных масштабов и не перешел в хроническую форму, решить проблему можно с помощью регулярного питья. В некоторых случаях для нормализации самочувствия пациента достаточно взять простую водную комнату .

Мыло от запора

Этот метод терапии больше относится к народным средствам борьбы с недугом. С особой осторожностью стоит использовать мыло для лечения запора, так как при неправильной дозировке можно получить ожог слизистой оболочки. Это средство поможет облегчить течение болезни, если она вызвана нехваткой воды или неправильным питанием. Суппозиторий стандартного размера (не более 5 мм) должен быть изготовлен из 65% хозяйственного мыла и вставлен ректально. Через 10-15 минут средство начнет действовать, оказывая стимулирующее действие, схожее по степени тяжести со слабительными.

Диета

Что можно дать ребенку от запора?

Этот вопрос интересует многих родителей. Борьбу с проблемой нужно начинать не с приема лекарств, а с изменения режима питания.

Необходимо:

1. Увеличьте потребление жидкости
2. Наладить дробное питание
3. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки

Ребенка нужно научить пить чистую, чистую воду. Обычно детям старше 3 лет достаточно 2-3 стаканов воды в день. Необходимо отказаться от сладких газированных напитков, кофе и чая. Это связано с тем, что они обладают выраженным мочегонным действием и стимулируют запоры и обезвоживание.

Особенно полезна прохладная вода, которую дети пьют утром натощак. Температуру жидкости можно постепенно снижать. Следующие напитки также обладают слабительным действием:

• свекольный сок
• кисломолочные (кефир, кипяченое молоко и др.)
• отвары ромашки
• укропный чай

Важно! Их нужно вводить в рацион постепенно, начиная с небольшого количества. В противном случае можно спровоцировать нарушение пищеварения.

Ребенка нужно научить пить чистую, чистую воду. Обычно детям старше 3 лет достаточно 2-3 стаканов воды в день.

Лечение запора у детей также предполагает введение в рацион слабительных продуктов, к которым относятся:

• бобовые
• арахис
• чернослив и курага
• чернослив
• свекла
• у тебя

Их также включают в рацион постепенно и под контролем врача. Могут пригодиться злаки: овсяная, гречневая, пшеничная, перловая. Желательно отказаться от риса, груш, сладостей, кексов, животных жиров, мучных изделий. Они обладают фиксирующим эффектом.

Чем еще кормить малыша, чтобы не было запоров?

Ответ на этот вопрос должен дать педиатр.

Как заставить кишечник работать?

В первую очередь следует обратиться к врачу для постановки квалифицированного диагноза.

К мерам, которые вы можете предпринять самостоятельно, относятся следующие:

• употреблять не менее 2 литров воды в день;
• обогатить рацион клетчаткой;
• быть физически активным.

Третья мера заслуживает особого внимания, поскольку физическая активность очень важна для гладкой мускулатуры кишечника, независимо от того, есть ли у вас проблемы с пищеварением.

Интересный факт!

Физическая активность, даже при низкой интенсивности, снижает риск рака толстой кишки на 50%, а также помогает предотвратить желчнокаменную болезнь.

Наибольшую пользу для пищеварения принесут специальные упражнения, оказывающие непосредственное воздействие на кишечник. Сегодня мы покажем вам курс упражнений для улучшения работы кишечника, разработанный известным австралийским физиотерапевтом Мишель Кенуэй, тренером и разработчиком авторских методик физической реабилитации и силовых тренировок, ставших мировыми бестселлерами.

Когда без врачебной помощи не обойтись…

К сожалению, не во всех случаях справиться с запором можно в одиночку. Если нарушения дефекации сопровождаются сильными болями в животе, ребенок отказывается от еды, у него сильно вздутие живота и обнаружена кровь в стуле, немедленно обратитесь к врачу. Он может назначить слабительные, которыми даже лучше не увлекаться (кроме клизм). Если причиной запора является дисбактериоз, педиатр назначит препараты для восстановления микрофлоры (например, Биокомплексы Нормофлорин). После осмотра ребенка врач может направить вас к другим специалистам, например, к эндокринологу или урологу. Причины запора часто имеют эмоциональную и психологическую составляющую (возможно, ребенок чего-то боялся, испытывал стресс). В этом случае вам понадобится помощь невролога.

Правила подготовки и выполнения массажа

Чтобы массаж при заболеваниях пищеварительной системы помог добиться желаемых результатов, важно придерживаться нескольких правил:

• перед началом сеанса примите душ: важно, чтобы кожа была чистой;
• массаж проводится не менее чем через 60-90 минут после еды. При прямом воздействии на живот интервал следует увеличить до 120 минут;
• после массажа нужно полежать хотя бы несколько минут, лучше принимать пищу не раньше, чем через полчаса;
• во время процедуры необходимо по возможности расслабить мышцы. Сеанс может сопровождаться легким дискомфортом, но старайтесь не напрягать мышцы;
• если вы чувствуете сильную боль, сообщите об этом своему специалисту.

Сеанс массажа следует проводить в комфортной обстановке. К нему должен обращаться только квалифицированный специалист — массажист со средним или высшим медицинским образованием. Выбирая массажиста, убедитесь, что он прошел соответствующую подготовку, а также расскажите о его здоровье в целом. Хороший специалист практикует проверенные приемы и приемы, сочетая их с индивидуальным подходом: он учтет анамнез, жалобы, проявления нарушений.

Помните, что пищеварительный массаж подразумевает курс лечения. От одного сеанса не будет впечатляющих результатов — в среднем требуется 10-15 процедур для достижения желаемого эффекта и улучшения пищеварительной функции, а также общего самочувствия. Если вам необходимо прервать курс, обсудите с врачом дальнейшие действия. В большинстве случаев рекомендуется возобновить курс, все зависит от того, как долго длился вынужденный перерыв.

Частота процедур определяется врачом индивидуально в зависимости от характера и степени заболевания. Гигиенический массаж можно проводить каждый день, а лечебный — два раза в неделю.