Массаж кистей рук

Показания к массажу после инсульта

Постинсультный массаж назначают для восстановления кровообращения и улучшения двигательной функции пациента. Этот вид физиотерапии помогает:

• уменьшить отечность, уменьшить застой в тканях;
• предотвратить пролежни;
• улучшить кровообращение и питание тканей;
• расслабить мышечные спазмы, восстановить двигательные рефлексы.

Кроме того, точечный массаж после инсульта помогает расслабить пациента, снижает выработку гормона стресса кортизола и повышает уровень серотонина. Таким образом улучшается не только физическое, но и психологическое состояние пациента.

Как восстановить после инсульта силу руки

Полное восстановление функций травмированной руки заключается в увеличении ее силы и точности движений этой руки. В первую очередь необходимо восстановить подвижность в плечевом и локтевом суставах. Мышцы парализованной руки следует укрепить энергичными упражнениями.

Упражнение 1

Ассистент держит перед пациентом свернутое полотенце (веревку). Необходимо научить пациента хватать полотенце и отпускать его или перехватывать полотенце руками снизу вверх.
Травмированную руку следует вытянуть и вытянуть вперед

Упражнение 2

Пациент прижимает руку к руке ассистента. Ладони соприкасаются без давления и следят за движениями помощника.
Чтобы облегчить движение руки, пациенту следует подумать о движениях, которые он выполняет.

Пациенту следует потренироваться держать в руке различные предметы и материалы (пластилин, пластилин, шары и т.д.). Все эти упражнения следует выполнять по-разному, взяв и удерживая, попеременно обеими руками.

Упражнения для выработки точности движений руки

При выполнении упражнений кистью травмированной руки локоть должен опираться на стол до восстановления нормального мышечного тонуса руки.

Упражнения:

• сжать кисть в кулак;
• согнуть / выпрямить руку в локтевом суставе;
• согните руку в лучезапястном суставе вперед / назад;
• вращать кистью;
• соедините кончики пальцев обеих рук и прижмите их друг к другу;
• катить ладонью по предмету цилиндрической формы (бутылке, банке);
• берите небольшие предметы (детали конструкции, пазлы).

Людям, перенесшим инсульт, следует помнить, что клиническая картина заболевания разнообразна и зависит от многих факторов, влияющих на состояние, качество и время выздоровления пациента. Период выздоровления пациента всегда индивидуален, а полное выздоровление может занять несколько лет.

Негативные последствия массажа после инсульта: мифы и реальность

Считается, что массаж вызывает повторный инсульт у пациентов из группы риска. Считается, что ритмичное растирание способствует отделению тромба за счет ослабления атеросклеротических бляшек. Исследования не подтверждают эти утверждения. Однако, если пациент принимает антикоагулянты для борьбы с тромбозом, сильное давление может привести к появлению синяков.

Людям, долгое время находившимся в постели, запрещено интенсивное растирание. Также не рекомендуется массаж пациентам с гиперчувствительностью каротидного синуса. Эти люди теряют сознание, когда у них падает пульс, что может быть вызвано расслабляющей процедурой.

Противопоказания для массажа

Не следует делать массаж пациентам в острой фазе инсульта или любого другого заболевания. Вот почему очень важно, чтобы физиотерапия проходила под наблюдением врача. К абсолютным противопоказаниям относятся:

• инфекционные заболевания;
• понос;
• его рвало;
• высокая температура;
• болезнь почек;
• болевой синдром;
• нарушение дыхательных функций;
• высокое кровяное давление.

Массаж назначают не ранее, чем через неделю после инсульта, когда пациент проходит острый период и переходит в фазу выздоровления.

Как подготовиться к процедуре

В связи с ослабленным состоянием пациента физиотерапия лучше переносится днем, до 18 часов. Рекомендуется проводить манипуляции натощак при пустом мочевом пузыре. Перед массажем пациенту рекомендуется принять душ, а затем отдохнуть полчаса. Манипуляции проводят в теплом помещении, температура которого должна быть не ниже 20-23 градусов. Части тела, которые в данный момент не массируются, накрывают одеялом. Первый массаж после ласки должен быть коротким и малой интенсивности.

Методика выполнения массажа после инсульта

Специалист подбирает технику процедуры, исходя из области, требующей восстановления. На выбор метода влияет состояние пациента и пораженного участка, а также реакция на воздействие. Анализируя реакцию человека, важно учитывать, что чувствительность жертвы может измениться, и это может повлиять на ее восприятие.

• Массаж бедер. Держится на спине. Мышцы разминаются от коленной чашечки к паху. Задача массажа этой области — снять спазм, восстановить кровообращение и чувствительность. Чтобы улучшить результаты между моментами более интенсивного воздействия, специалист может наносить деликатные мазки.
• Массаж икр. Держится на спине. Обычно воздействие в этой области более интенсивное, используют не только поглаживание, но и растирание и разминание мышц. Специалист выполняет движения от щиколотки до колена.
• Массаж ног. Процедуры в этой области проводятся при надежно зафиксированной щиколотке. Специалист одной рукой придерживает пятку, указывая пальцами пациента вверх, а другой рукой выполняет разминающие движения.
• Массаж плеч. Эту область обычно разминают, начиная с задней части шейного отдела позвоночника и плеч и постепенно продвигаясь к предплечьям. Воздействие обычно достаточно интенсивное, за исключением массажа бицепса. Эта мышца имеет повышенный тонус, поэтому достаточно поглаживаний и легких растираний. Внутренняя поверхность плеча также тщательно разминается, так как в этой области много сосудов и нервных окончаний.
• Щеточный массаж. Удар начинается с тыльной стороны, так как мышцы в этой области растягиваются сильнее. Внутренняя сторона может интенсивно обрабатываться, но поверхность ладони требует более мягкого воздействия из-за спастичности.

Особенности терапии в разном возрасте

Эта техника удивляет своей универсальностью. Полезен людям любого возраста при общем недомогании, простуде, переутомлении. Терапия также достаточно эффективна при таких хронических состояниях, как:

• стенокардия
• остеохондроз, радикулит
• гипертоническая болезнь
• повышенное внутричерепное давление
• диабет
• остеоартроз и артрит
• сосудистые спазмы
• желудочно-кишечные заболевания, тошнота
• бронхиальная астма и другие заболевания верхних дыхательных путей
• невралгия, головокружение
• паралич и парез
• инсульт
• заболевание мочеполовой системы.

Положительные результаты наблюдаются при лечении офтальмологических проблем, проблем со слухом, заикания, выздоровления от пьянства.

С помощью Су-Джок можно похудеть, преодолеть последствия стресса, физических нагрузок.

Несмотря на безопасность техники, в ее использовании есть некоторые ограничения. Не рекомендуется массаж при варикозном расширении вен, злокачественных новообразованиях, высокой температуре тела, остром воспалительном процессе, поражениях кожи и проблемах в месте воздействия, грибковых инфекциях, туберкулезе, тяжелых поражениях суставов. Во время беременности процедуры выполняются с особой осторожностью.

Для пожилых людей

Су-джок для пожилых людей благотворно влияет на весь организм. В восточной медицине принято считать, что в пожилом возрасте преобладает энергия холода, вызывающая старение организма, общую слабость, вялость функций и частые болезни. Су-джок терапия позволяет добавлять тепловую энергию, для чего рекомендуются следующие действия:

• стимуляция верхней части большого пальца, устраняющая головные боли, стабилизирующая внутричерепное и артериальное давление, является хорошей профилактикой инсульта;
• массаж валиком под большим пальцем (нижняя треть) для предотвращения болей в сердце;
• для нормализации пульса проводится круговой массаж зоны «кардио» на руке;
• растирание области ногтя помогает бороться со слабостью и сонливостью;
• массаж 3-го и 4-го пальцев (в центральном суставе) помогает работе суставов;
• постукивание подушечками пальцев друг о друга помогает предотвратить офтальмологические проблемы.

Су-джок тормозит старение организма и нормализует работу всех органов. Массаж поддерживает высокий уровень иммунитета. Однако проводить процедуры старше 70 лет необходимо с особой осторожностью.

Детям

Су-джок для детей имеет свою специфику. Было обнаружено, что этот метод способствует развитию речи, моторики, памяти и внимания. Помогает общему развитию ребенка. Наиболее приемлемый вариант Су-Джок для подростков — игровая форма. В последнее время широкую популярность приобрели массажные шарики с кольцевой пружиной (шарики Su-jock). С помощью различных движений эти простые предметы массируют пальцы рук и ног.

массажные шарики для детей

У процедуры есть ряд противопоказаний

Например, нельзя массировать руки, если боль в суставах острая и сильная, есть грибки или другие поражения кожи. Также не рекомендуется прибегать к массажу при псориазе, дерматите, онкологии, сахарном диабете. При вирусных и бактериальных заболеваниях, повышенной температуре тела процедуру лучше отложить до полного выздоровления.

Если вы получили травму руки, перед началом массажа проконсультируйтесь с врачом. Массажировать руки и кисти можно только после восстановления тканей.

Виды массажа

Есть разные виды ручного и ручного массажа. Некоторые можно сделать самостоятельно в домашних условиях, а некоторые под силу только специалисту. Рассмотрим основные разновидности:

• Маникюр. Помимо расслабляющего эффекта массирующих движений, в эту технику входят питательные ванны и маски. Он направлен на поддержание красоты кожи рук и ногтей. Также рекомендуется совмещать массаж с маникюром со специальной гимнастикой для поддержания подвижности суставов.
• Точка. Воздействие направлено на определенные биологически активные точки на пальцах рук, ладонях, запястьях. Давление осуществляется кончиками пальцев. Этот массаж помогает улучшить обмен веществ, нормализовать работу внутренних органов и избежать различных заболеваний.
• Дети. Такой массаж улучшает подвижность пальцев, развитие мелкой моторики. Процедуру можно проводить детям без каких-либо нарушений. Для усиления эффекта можно дополнить массаж развивающими упражнениями с мелкими предметами, например, с пуговицами.
• Сложный. С помощью этого массажа они воздействуют не только на пальцы и руки, но также на предплечья и плечи. Массаж начинается сверху, затем постепенно специалист переходит на руки и пальцы. Эта процедура служит прекрасной профилактикой различных заболеваний суставов.

Также существует лечебный массаж, который проводит исключительно специалист. Рекомендуется после инсульта и других заболеваний, связанных со снижением подвижности конечностей.

Массаж можно делать вручную или использовать дополнительные приспособления: шарики, массажные ролики, ролики. Они сделаны из мягкого силикона или натурального камня. Для улучшения кровообращения иногда используют щетки с натуральной щетиной. Они отлично согревают кожу и обладают антицеллюлитным действием.

Массаж рук и кистей как профилактика и восстановление

Правильный массаж не только снимает напряжение в руках, улучшает состояние суставов, но и влияет на некоторые органы:

• Большой палец — печень, бронхи, легкие. Массаж этой области улучшает кровообращение в этих органах и снимает сильный приступ кашля.
• Указательный палец — желудочно-кишечный тракт. Стимуляция кончиков пальцев может помочь уменьшить зубную боль. Чем ближе мы подходим к основанию, тем дальше по пищеварительному тракту продвигаемся. То есть, если вам нужно улучшить работу желудка, нужно массировать где-то на середину пальца.
• Средний палец — это кровеносная система. Люди с сосудистыми заболеваниями могут использовать массаж для улучшения своего состояния. Массаж среднего пальца — это своего рода сигнал для мозга.
• Безымянный палец — это нервная система. Этот палец наименее подвижен. Правильно действуя, можно улучшить настроение, повысить сопротивляемость стрессам и нормализовать эмоциональное состояние.
• Мизинец — это тонкий кишечник и сердце. Очень осторожно помассируйте этот палец. Он самый маленький и хрупкий. Если аккуратно стимулировать пятно возле ногтя, можно улучшить перистальтику кишечника и избавиться от запора.

Такой массаж — отличная профилактика различных заболеваний внутренних органов, способствует быстрому восстановлению организма после перенесенного заболевания, ускоряет регенерацию и нормализует жизнедеятельность.

Многие активные точки расположены на ладони. Массаж ладоней наполняет энергией, нормализует сердцебиение.

Техника выполнения

Эффективность массажа во многом зависит от правильного выполнения техники. Процедура выполняется следующим образом:

• Массаж пальцами. Пациент кладет руку на специальный валик и максимально расслабляет мышцы кисти. Массажист фиксирует зубную щетку одной рукой, а другой массирует пальцы, начиная ласкать. Затем переходите к растиранию в поперечном и продольном направлениях. В конце концов пальцы втягиваются и соединяются.
• Щеточный массаж. Положение руки такое же, как при массировании пальцев. Сначала массажер растянет пальцы, затем перейдет к ладонной части. Согрейте кожу большим и указательным пальцами и проработайте каждое сухожилие. Также выполняются ласки и разминания. Массаж также заканчивается смешиванием и снятием пальцев.
• Массаж предплечий. Процедура начинается с поглаживания от кончиков пальцев до лучезапястного сустава. Предплечье и запястье обрабатываются непрерывным обволакивающим прикосновением. Затем проводится встряхивание, если у пациента нет травм и противопоказаний.

При маникюрном массаже также выполняется упражнение «восьмерка». Положите руку на стол ладонью вверх. Пальцем на поверхности ладони нужно вывести цифру 8, надавливая на кожу, но избегая боли.

Чтобы руки лучше скользили, используются специальные кремы и масла, но их нужно наносить в небольших количествах, иначе пальцы соскользнут, не удастся оказать необходимое давление на активные точки. Для маникюрного массажа рекомендуется перед процедурой очистить или натереть кожу лица.

Руки и пальцы массируются без перчаток, поэтому специалист должен не только вымыть руки перед началом процедуры, но и обработать их антисептиком.

Без операции можно обойтись!

Как уже отмечалось выше, среди множества заболеваний щитовидной железы зоб находится на голове, также сопровождается образованием кист и узлов.

— В этом случае для определения характера образования — доброкачественного или злокачественного — проводится методика тонкоугловой аспирационной пункционной биопсии. Затем решается вопрос о дальнейшей лечебной тактике. Если образование доброкачественное, за пациентом наблюдают и периодически дважды в год делают пункции. Если образование злокачественное, оно подлежит хирургическому лечению », — говорит Татьяна Дублич, эндокринолог МДЦ« Диагност.

Сегодня существует стандарт обследования, включающий УЗИ щитовидной железы, исследование уровня гормонов, биопсию с пункцией под мелким углом, если размер узла больше 1 см. Кстати, у молодых людей до 18 лет прокол выполняется даже в том случае, если узел не достиг этого размера.

— Людям старше 40 лет необходимо пройти обследование щитовидной железы. Здоровым людям достаточно один раз в 5 лет посещать эндокринолога, при выявлении нарушений — по показаниям врача, — подчеркивает Татьяна Дублич. — Не менее важно определить гормоны щитовидной железы, ведь проблемы с щитовидной железой периодически возникают под видом других заболеваний. Иногда оборудование на первый взгляд выглядит идеально, но при этом работает с проблемами. Именно поэтому за границей сначала определяется гормональный фон, а уже потом проводится УЗИ.

Эндокринные заболевания щитовидной железы чаще всего лечат совместными усилиями сразу нескольких специалистов: эндокринолога, гинеколога и маммолога. Так как женщины чаще мужчин страдают заболеваниями щитовидной железы, им необходимо один раз в год проходить обследование (УЗИ щитовидной железы, органов малого таза и молочных желез).

Очень часто люди даже не подозревают о проблемах со щитовидной железой и обращаются к специалистам с совершенно нетипичными жалобами. Если зоб, например, протекает с нарушением функции щитовидной железы, наблюдается тахикардия, нарушение сердечного ритма, то, скорее всего, пациент приходит к эндокринологу по направлению кардиолога. Пациентов могут беспокоить запоры, выпадение волос, охриплость голоса, мышечные боли, отеки, нарушения менструального цикла у женщин, бесплодие и многое другое — такие недуги изначально могут привести к гастроэнтерологу, нефрологу, трихологу, гинекологу и другим специалистам. Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что проблема на самом деле заключается в разрыве щитовидной железы.

Как найти нужную точку

На рисунке 1 показано распределение точек су-джок на руке и ноге. Их положение более четко видно на руке. Кисть условно можно представить в виде миниатюрного человека. Таким образом, большой палец становится головой, его подушечка заменяет лицо, а нижнюю фалангу — шею. Руки проецируются на указательный и мизинец, а ноги — на средний и безымянный пальцы.

Су-джок на ладони отвечает за большинство внутренних органов. Все, что находится за грудной клеткой, можно найти на ладонном теноре (выпуклость возле большого пальца). Есть место для проекции легких и сердца, а также для костной системы. Верхняя часть ладони отвечает за лечение печени, желудка, селезенки, желчного пузыря. В центральной части находится энергетическая зона тонкой и толстой кишки. Нижняя часть ладони — это органы малого таза.

Ступни также имеют четкое и похожее расположение. Большой палец соответствует голове человека, а мизинец — рукам. Выступы из печени, желудка, поджелудочной железы перемещаются в область пятки, а органов грудной клетки — в область, прилегающую к большому пальцу.

Как найти достопримечательность? Для этого можно использовать острую палку, острый карандаш или шариковую ручку. В области, показанной на диаграмме выше, точечное давление осуществляется этими объектами.

Точное расположение нужной точки определяется характерной болевой реакцией (может появиться двигательный рефлекс). Он должен быть помечен фламастером.

Массаж су-джок

В зависимости от пораженного органа или вида недуга используются черновые виды Су-Джок терапии и методы массажа. Эти процедуры необходимо регулярно проводить самостоятельно. Выделяют следующие характерные технологии:

1. Когда вы кашляете. Необходимо стимулировать точки рук и ног, соответствующие бронхам, легким и гортани. Рекомендуется семенная терапия. Наиболее подходящие семена — редис, гречка, лимон, чечевица. Точечный массаж проводится в течение 4-6 минут.
2. От выпадения волос и головных болей. Большой палец руки или ноги отвечает за голову. Выпадение волос можно остановить, регулярно массируя верхнюю часть большого пальца.
   

   

   

3. При заложенности носа и насморке. Точка проекции носа, расположенная в центральной части верхней фаланги большого пальца ноги на руке и ноге, подлежит стимуляции. Здесь следует выполнить точечный массаж, а затем прикрепить зеленое семя (зерно). При использовании хромотерапии нарисуйте маленький зеленый кружок.
4. В случае повышения давления. При гипертонии массируют большой палец. Кроме того, применяется хромотерапия, при которой кончики всех пальцев окрашиваются в черный цвет. Семена гречихи нужны для посевной терапии. Они прикрепляются к кончикам пальцев левой руки на протяжении всей ночи.

   Чтобы уменьшить давление на пальцы, накладывают горчичники или перцовые пластыри. И на большой палец надевается резинка

5. От запора. Область ладони, соответствующая проекции толстой кишки, ответственна за запор. Сначала выполняется точечный массаж в определенной точке с помощью острой палки. Затем проводится круговой массаж ладони в области проекции всего кишечника. Направление массажа должно соответствовать направлению движения пищи по кишечнику. Также применяется семенная терапия с использованием арбуза, дыни, тмина, льна, яблока и косточек винограда. Возможно объединение лечения с подогревом.

   Направление массажных движений при запоре

6. От паразитов. При наличии в организме паразитов воздействие реализуется на участки, ответственные за боли в животе. Конкретные точки их локализации указываются остроконечной палкой. Помимо точечного воздействия применяется круговой массаж области толстой кишки (аналогично предыдущему случаю). Также семенная терапия проводится с использованием семян яблони.
7. От зубной боли. Точки, отвечающие за эту проблему, расположены на верхнем крае ногтевой пластины на всех пальцах. С помощью палки нужно найти самое болезненное место. К нему прикрепляют зерно гречки, которое постепенно надавливают пальцем, пока не утихнет болевой синдром в зубе.
8. Для поясницы и позвоночника. Позвоночная область расположена на тыльной стороне всех пальцев. Наиболее пораженный участок определяется палкой. Массажировать следует 7-10 минут. Кроме того, рекомендуется закрепить семенами черного перца, гречки или редиса.

Во многом лечение других заболеваний и расстройств похоже.

В первую очередь выделяется ответственная зона, на которой определяется биологически активная точка. Затем следует массаж и терапия семенами.