Как делать медовый массаж в домашних условиях самостоятельно?

Медовый массаж: польза для организма

Мед — это натуральный продукт, который обладает способностью максимально быстро проникать в кожу и почти мгновенно впитывается организмом. Мед, который является результатом обработки цветочного нектара пчелиными ферментами, не требует от человеческого организма затрат энергии на переработку и усвоение.

Мед обладает противомикробными, заживляющими и противовоспалительными свойствами. В своем составе продукт содержит около 35-38 полезных для человеческого организма веществ (каротин, витамины группы B, E, C, K, PP, H, цинк, медь, фолиевая кислота и др.), Недостаток которых сказывается отрицательно сказывается на работе практически всех внутренних органов и систем. Содержащиеся в меде витамины, микро- и макроэлементы, другие активные ингредиенты улучшают общее самочувствие, разглаживают кожу, делают ее более упругой, компактной, эластичной и приятной на ощупь.

Медовый массаж способствует очищению организма от шлаков, шлаков, канцерогенов и солей. Улучшает лимфоток и обменные процессы в организме, благотворно влияет на работу периферической кровеносной и нервной системы. Процедура помогает бороться с целлюлитом и «апельсиновой коркой», жировыми отложениями на бедрах, животе, ягодицах, некрасивыми растяжками на коже.

Медовый массаж разглаживает кожу, снимает отечность и выводит излишки жидкости из тела, сужает провисающие складки, улучшает питание тканей и работу внутренних органов. Укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление, является отличной профилактикой бронхитов, различных простудных заболеваний. Процедура помогает быстрее восстановиться после некоторых травм опорно-двигательного аппарата, эффективно борется с головными болями, неврастенией, бессонницей, синдромом хронической усталости, раздражительностью, нервным напряжением, стрессом, апатией. Массаж помогает предотвратить появление послеродовых растяжек и сделать шрамы менее заметными. Повышает умственную и физическую активность, помогает устранить мышечные боли, лечит радикулит, остеохондроз, артрит, остеоартроз и некоторые заболевания суставов.

Выбираем мед для медового массажа

Какой мед лучше всего подходит для домашнего лечения? Специалисты советуют отдавать предпочтение качественному и натуральному липовому или гречишному меду. Именно эти виды меда содержат наибольшее количество антиоксидантов и практически не вызывают аллергических реакций.

Мед для массажа должен быть вязким и жидким. Если у вас есть засахаренный мед, но вы хотите использовать его для массажа, банку с продуктом нужно поставить на паровую баню и варить на медленном огне, пока она не станет прозрачной и жидкой. На одну процедуру хватит 4-6 столовых ложек этого меда. Вы можете добавить 4-7 капель любимого эфирного масла меда. Лучше всего подойдут эфирные масла мяты, лимона, апельсина и можжевельника.

Для достижения наилучших результатов специалисты рекомендуют приготовить лечебную смесь эфирных масел. Смешайте 2-3 капли масла можжевельника (можно заменить маслом герани), 4-5 капель масла апельсина (можно заменить маслом грейпфрута) и 1-2 капли масла лимона, затем добавьте 5-7 капель полученной медовой смеси.

Как скорректировать поплывший овал лица

Что можно сделать в домашних условиях

Во-первых, лучшее лекарство — это профилактика. Чем лучше качество вашей кожи, тем четкие и ровные контуры лица будут длиннее. И вы можете сами улучшить качество и плотность кожи с помощью ежедневного и правильного ухода. Ретинол рекомендуется как антивозрастной компонент — он действует как на дерму, запуская процессы образования коллагена, так и на эпидермис, стимулируя процессы обновления клеток. В настоящее время ретинол является очень популярным омолаживающим компонентом и не зря: эффект от него заметен и выражен, но важно помнить об особенностях его использования, потому что он раздражает кожу и при неправильном применении могут возникнуть осложнения быть достигнутым (особенно сложно будет бороться с сосудистыми проблемами). Ретинол всегда применяется на ночь, его использование всегда должно сопровождаться применением SPF в течение дня.

Еще один важный ингредиент для укрепления кожи — витамин С. Он не только обладает вазоукрепляющим и осветляющим действием, но и без него не происходит процессов образования коллагена! Даже если вы принимаете коллаген внутрь, нужно убедиться, что вы потребляете достаточно витамина С, иначе все усилия будут напрасными! Наполняя кожу, витамин С обладает эффектом лифтинга и значительно улучшает ее качество.

Что можно сделать в кабинете косметолога

Массажи и микротоки

Дают хороший эффект, еще они способны дренировать лимфатическую систему, предотвращая образование отеков. Важно проходить курс и регулярно.

Пилинг

Они стимулируют процессы обновления клеток. Косметологи часто сталкиваются со страхом пациентов истончить кожу, но при правильном выполнении они, наоборот, утолщают и обновляют ткани.

Мезотерапия и биоревитализация

Отличный способ воздействия на дерму — они стимулируют процессы образования коллагена, насыщают кожу аминокислотами — строительными блоками белков, восполняют дефицит гиалуроновой кислоты. Также важно следовать этим процедурам на протяжении всего курса.

Наполнители

Популярная процедура, при которой особенно важно обращать внимание на квалификацию и методы работы специалиста. При провисании тканей, как правило, выбранный метод коррекции будет работать не на нижней трети лица (не заполняя носогубные складки), а, прежде всего, восполняя дефицит в тех областях, где он сформирован, то есть в височной и скуловой зонах. В любом случае все индивидуально и при установке филлеров крайне важно учитывать личные данные пациента, поэтому посмотрите работу косметолога, к которому вы обращаетесь, прочтите отзывы, задайте вопрос, какие действия будут предприниматься в случай неудачи. И, без сомнения, для этой процедуры можно только обратиться к врачу!

Аппаратные методы

В настоящее время наиболее популярным типом аппаратов для восстановления овала является ультразвуковая подтяжка лица (безоперационная SMAS-подтяжка лица). Принцип основан на том факте, что ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм, вызывая точное тепловое сокращение и уплотнение тканей, что приводит к укреплению не только кожи, но и подкожно-жировой клетчатки. Как уже было сказано выше, все мы индивидуальны и подходит ли вам эта методика, может определить только врач после индивидуальной консультации.

SMAS лифт

Хирургическая подтяжка лица может дать удивительный результат, при выраженном опущении тканей это операция, которая может помочь устранить проблему, но важно помнить, что и здесь многое зависит от квалификации хирурга, поэтому выбирайте специалиста внимательно. И напомню, что операция никак не повлияет на качество кожи, поэтому не стоит ждать ярко выраженных возрастных изменений, чтобы провести операцию в надежде, что она решит сразу все проблемы.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Делайте обертывания

Процедура обертывания также поможет получить отличные результаты в борьбе с целлюлитом, вернув коже мягкость и эластичность. Для этого потребуются эфирные масла, мед и рулон пищевой пленки.

Мед слегка подогревают на паровой бане, добавляют несколько капель цитрусового или миндального масла, смесь наносят на кожу ног и бедер, затем тело плотно оборачивают фольгой. Для лучшего теплового эффекта наденьте теплую одежду и накройте себя одеялом. Через час снимите фольгу и смойте мед теплой водой.

Не забывайте про гимнастику

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах? Упражнение. Упражнения помогают тонизировать мышцы ног, уменьшают отложение жировой ткани и улучшают кровообращение. Поэтому тратьте 15 минут в день на такие упражнения, как приседания, выпады и удары ногами и ходьбу на месте, и результат не заставит себя ждать.

Пересмотрите свой рацион

Исключите из своего рациона тяжелую пищу, которая задерживает избыток жидкости в организме и способствует отложению жировых клеток. Сведите к минимуму употребление жареной, копченой и соленой пищи, а также соусов и сладких мучных изделий. Ешьте больше свежих фруктов и овощей и пейте не менее двух литров негазированной минеральной воды в день.

Как провести процедуру дома?

Как уже говорилось выше, делать массаж в домашних условиях нужно осторожно. Если вы не эксперт, не пытайтесь сильно ущипнуть, сдавить или потереть кожу. Лучше получить легкий эффект, но не повредить кожу.

1. Покупайте свежий натуральный мед от известного производителя. Не стоит брать старые банки, валяющиеся в шкафу. Пользы от такого меда будет мало.
2. Выбирайте натуральный продукт, эфирные масла и пройдите тест на аллергию. Чтобы согреть проблемный участок, начните его гладить, не нанося мед. Когда вы почувствуете, что кожа достаточно теплая, слегка покраснела, нанесите немного меда, нагретого с маслом, на ладонь.
3. Нагрейте мед до комфортной температуры и жидкой консистенции. Обязательно прикоснитесь к нему пальцем перед нанесением, чтобы избежать солнечных ожогов. Сначала нанесите мед втирающими движениями, затем начните «приклеивать» ладонь к коже и резко рвать. Если речь идет о ягодицах, то сам по себе такой массаж не подойдет, понадобится чья-то помощь. Покраснение кожи и небольшой синяк — это нормально, но посмотрите, как вы себя чувствуете. При появлении жжения или сильной боли стоит прекратить.
4. После процедуры можно нанести антицеллюлитный крем для усиления эффекта. Этот массаж проводится на сухой коже, которая не пропаривалась после сауны или бани. Образующийся пот снизит эффективность меда.

Многие говорят о пользе контрастного душа. Это помогает укрепить кожу, но не принимайте душ сразу после медового массажа. Изменения температуры после массажа только повреждают кожу.

Вы не можете использовать одну и ту же смесь дважды, даже если она не очень серая. Мед быстро впитывает токсины, пот, грязь, после употребления смесь необходимо выбросить.

Если хотите усилить эффект, перед процедурой добавьте в гель для душа немного натурального молотого кофе. Тщательно проработайте все проблемные области. Не трите кожу полотенцем, просто вытрите влагу.

Техника антицеллюлитного массажа обычно ручная, но вы также можете попробовать мягкую силиконовую баночку. Вакуумный массаж всегда проводится по направлению к сердцу. То есть вы наносите тонкий слой меда на кожу бедер, сосете баночку чуть выше складки колена и подводите ее только к ягодицам. Избегайте сильного вакуума внутри баллончика, не сжимайте его со всей силой, это приведет к появлению синяков.

Не выполняйте упражнения сразу после массажа. Вам нужно отдохнуть и полежать 30-60 минут. Не используйте руки или силиконовый баллончик на одном и том же участке кожи более 15 минут и не пытайтесь лечить все тело сразу. Любой массаж — это нагрузка на организм. Избыток питательных веществ может быть вредным.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

• Заболевания лимфатических узлов;
• Онкологические заболевания в местах воздействия;
• Острый гайморит, гайморит;
• Проблемы со свертываемостью крови
• Острый неврит лицевых нервов;
• Гипертоническая болезнь 3 степени;
• Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;
• Экзема, герпес и аллергические кожные высыпания;
• Повышенная ломкость сосудов кожи;
• Реабилитация после глубоких химических пилингов;
• Раны, порезы, укусы насекомых.

Несколько важных правил

Массаж лучше всего делать днем ​​или перед сном. Перед началом процедуры необходимо разогреть тело, затем принять душ или принять ванну. По возможности заранее посетите баню или сауну. Хорошо протереть кожу махровым полотенцем. Ваша кожа должна быть не только теплой, но и сухой, а руки — сухими и чистыми.

Если вы не уверены, есть ли у вас аллергия на мед, нанесите мед на запястье и подождите несколько минут. Если нет отрицательных реакций в виде сыпи или зуда, то можно смело начинать сеанс медового массажа в домашних условиях.

Продолжительность одной процедуры не должна превышать 10-15 минут. Если после окончания сеанса мед остался чистым, не спешите сразу бежать в душ и смывать. Сделайте это за 15-20 минут. За это время мед еще лучше усваивается кожей. Медовый массаж можно делать через день или каждый день. Курс состоит из 10-15 занятий.

Душ после медового массажа должен быть не горячим, а теплым. Вы не должны использовать гель для душа, мыло или любое другое очищающее средство, поскольку поры кожи, которые остаются максимально открытыми в течение некоторого времени после процедуры, могут поглощать гораздо больше химикатов, чем обычно.

Как вакуумный массаж борется с целлюлитом

С научной точки зрения вакуум — это пространство, в котором давление воздуха ниже атмосферного. Это легло в основу техники вакуумного массажа целлюлита. С помощью медицинских приборов и простых вакуумных баллончиков проблема разрыва подкожных неровностей успешно решается.

Обычно в повседневной жизни давление внутри ячейки и внешнее атмосферное давление уравновешиваются. Во время массажа — в вакууме внешнее давление намного ниже, а давление внутри клеток как бы разрывает клетку изнутри. Именно такой эффект достигается во время процедуры вакуумного массажа от целлюлита банками. После терапии исчезают неровности и узелки под кожей, кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновый эффект».

Массаж улучшает обмен веществ, согревает тело и сжигает лишний жир. Благодаря этому восстанавливается упругость и эластичность кожи, предотвращается отложение солей в суставах и тканях, повышается мышечный тонус. К тому же эта процедура представляет собой отличный пилинг кожи, поэтому ее так любят наши милые дамы. Среди них особой популярностью пользуется массаж от целлюлита на ногах. Что ж, специалисты клиники Neboli всегда готовы помочь милым дамам сохранить неотразимость и красоту своей фигуры.

Можно ли скорректировать гравитационный птоз при помощи массажа

Массаж лица — один из основных методов поддержания в тонусе лицевых мышц, который также помогает улучшить состояние кожи, тон лица, уточнить овал лица и скул. Во время процедуры расслабляются мышцы, которые напряжены днем, а также во время сна. Например, жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если это напряжение не снимается, могут появиться такие привычки, как непроизвольное стискивание зубов, скрежетание, тики, головные боли и изменение формы лица. Когда мышцы длительное время напряжены, то есть сокращены, в них снижается крово- и лимфообращение, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления и жировые отложения, это приведет к усилению признаков старения лица. Массаж лица — единственный и естественный способ освободиться от этого напряжения и его проявлений.

Кроме того, он оказывает лимфодренажный эффект, улучшает тонус лимфатических сосудов, циркуляцию в них лимфы, в результате чего в тканях значительно снижается содержание токсинов и продуктов обмена, возникает избыток межклеточной жидкости (отек) удаляется, то есть улучшает лимфодренаж в тканях. Тонус лица значительно улучшается с помощью цикла лимфодренажного массажа в любом возрасте. Чтобы результат массажа сохранялся надолго, рекомендуется пройти курс из 10-14 процедур, с периодичностью 1 раз в неделю, а затем поддерживающую процедуру 1 раз в 2 недели.

Медовый массаж для лица

Медовый массаж лица необходим тем людям, у которых жирная, увядшая, дряблая, дряблая, сухая, шелушащаяся кожа, склонная к появлению прыщей и высыпаний. Процедура поможет разгладить морщины, очистить поры, подтянуть мышцы лица, удалить омертвевшие клетки кожи и выровнять цвет лица. После медового массажа ваше лицо станет здоровым, чистым и сияющим.

Сделать медовый массаж лица в домашних условиях совсем не сложно. Уберите волосы (наденьте шапку, заколите шпильками, завяжите резинкой и т.д.), Умойтесь теплой водой, обработайте чистую кожу тоником или специальным лосьоном.

Чтобы подготовить лицо к процедуре и помочь порам максимально раскрыться, необходимо провести предварительный массаж лица без использования меда. Сначала сделайте несколько поглаживающих движений тыльной стороной пальцев от центра лица к краям, затем осторожно прикоснитесь кончиками пальцев ко всей поверхности лица.

Приготовленный мед, температура которого не должна превышать 40 градусов по Цельсию, нанести тонким и ровным слоем на лицо, шею и зону декольте. Через 5-7 минут после нанесения меда приступайте к массажу. Слегка и осторожно постучите вверх чистыми сухими кончиками пальцев. Не втирайте мед в кожу, не давите на лицо и не делайте резких круговых движений.

Как только во время сеанса на руках начнут появляться комочки кожного жира и меда, немедленно высушите их и продолжайте массировать. Продолжительность одного сеанса 10-12 минут. После завершения процедуры смойте остатки меда теплой водой, затем нанесите на лицо увлажняющий или питательный крем.

Процедура противопоказана тем людям, у которых на лице есть раны, гнойнички, порезы, царапины, прыщики, синяки, сеть мелких сосудов. Также следует отказаться от медового массажа лица, если у вас диагностировано бактериальное воспаление кожи, индивидуальная непереносимость, определенные кожные заболевания, заболевания щитовидной железы, воспаление тройничного нерва, сахарный диабет 2 типа, бронхиальная астма, заболевания соединительной ткани, лихорадка тела, хронический дерматоз лица (розацеа).), герпес, проблемы со свертываемостью крови.

Что поможет избавиться от синяков

Если после применения антицеллюлитного массажа не удалось избежать появления синяков, не отчаивайтесь. Есть много натуральных и синтетических средств, которые помогут избавиться от синяков.

Холодный и тёплый компресс

Если после массажа вы обнаружите на коже внутренние синяки, немедленно приложите к этому месту холодный компресс (ледяной; полотенце, смоченное в холодной воде). Холод не очистит гематому, но остановит кровотечение после разрыва сосуда и предотвратит рост синяка.

На следующий день после появления синяка необходимо прикладывать уже теплые компрессы, это улучшает микроциркуляцию крови и способствует более быстрому рассасыванию гематомы.

Народные средства

Листья подорожника и белокочанная капуста отлично помогают при ушибах. Необходимо вымыть простыню и слегка постучать по ней тупым предметом, чтобы вышел сок. Оберните лист марлей и приложите к гематоме. Закрепите его на теле повязкой и оставьте на ночь. Уезжайте утром.

Йодная сеточка

Ватный тампон смочить раствором йода, а на коже с синяком сделать изображение сетки диаметром примерно 3-4 см. Лучше проводить манипуляцию на ночь, так как утром видимых следов йода практически не остается.

Готовые препараты от синяков

Аптека Бодяга — недорогое, но очень эффективное средство избавления от гематом. Необходимо развести сухой порошок бодяги водой в соотношении 1: 2. Затем нанести смесь на косметический диск или марлю и приложить к синяку. Закрепите компресс повязкой. Оставьте приложение примерно на 12 часов, затем снимите компресс и смойте остаток теплой водой.

Из готовых аптечных средств от синяков используются мази «911», «Синяк-Офф», мазь с гепарином, Лиотон.

Лечение спины

Основное показание к выполнению медового массажа спины — остеохондроз. Для этого заболевания характерны изменения костной ткани, которые сопровождаются защемлением нервов и сосудов, спазмом окружающих мышц. Конечно, медовый массаж при остеохондрозе не сможет полностью избавить от патологии, но снимет боль и восстановит кровообращение.

Таким образом можно воздействовать на любую часть спины. Особенно актуальна терапия поясничного и шейного остеохондроза. При отсутствии противопоказаний после консультации специалиста начать курс лечения остеохондроза медом.

Если интересующей областью является шейный отдел позвоночника, найдите седьмой позвонок от основания черепа. Обычно его остистый отросток немного выступает над остальными. Сначала подготавливаются кожа и мышцы. Можно гладить, тереть и ущипнуть поверхность. Затем переходят к основной части процедуры.

Заболевание сопровождается сильным болевым синдромом и сильным мышечным спазмом, поэтому первый сеанс лучше сократить до 5-7 минут. Следующее должно длиться 15 минут. Классический курс включает 10-15 занятий через день.

Когда пациенту трудно лечь на живот, предлагается сеанс.

важно помнить, что нельзя ограничивать лечение остеохондроза физиотерапией. Нужен комплекс, состоящий из приема лекарств и лечебной физкультуры.

Медовый массаж от целлюлита

Многие женщины не понаслышке знают, что такое целлюлит и «апельсиновая корка». Избавиться от него поможет медовый массаж с согревающим эффектом, что улучшит кровоток, выведет шлаки и шлаки из организма, очистит кожу и значительно улучшит ее состояние.

Чтобы добиться желаемых результатов и забыть о целлюлите, специалисты рекомендуют делать медовый массаж 2-4 раза в неделю в течение 30 дней.

Примите теплый душ или ванну, чтобы подготовиться к процедуре. Можно сходить в баню или сауну. Мед, приготовленный чистыми и сухими руками, нанести тонким слоем на предварительно высушенные махровым полотенцем проблемные участки (живот, ягодицы, бедра, ноги).

Начните медовый массаж легкими и нежными движениями. Затем прижмите ладони к проблемным участкам и резко отведите их от тела. Во время процедуры могут возникать болезненные ощущения, но это вполне нормальное явление, поэтому придется некоторое время подождать. Выполняйте эти движения 7-10 минут.

Через некоторое время после начала сеанса на ваших руках начнут появляться белые хлопья, свидетельствующие о том, что ваша кожа теряет кожный жир и загрязнения. После завершения процедуры смойте остатки меда теплой водой, затем нанесите на кожу антицеллюлитный или увлажняющий крем.

От процедуры следует отказаться тем людям, у которых диагностирована индивидуальная непереносимость, нарушение работы щитовидной железы, злокачественные опухоли, сахарный диабет, варикозное расширение вен, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы со свертываемостью крови.

Противопоказания к проведению сеансов медового массажа

• аллергия на сладкий продукт
• воспаление кожи лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышение температуры тела
• флеберизм
• заболевания сердечно-сосудистой системы
• наличие злокачественных новообразований в организме
• заболевания дыхательной системы, астма
• заболевание щитовидной железы
• волосы слишком густые (в этом случае рекомендуется сначала провести процедуру эпиляции)

Даже если в организме клиента нет аллергии на продукты пчеловодства, у пациента нет перечисленных противопоказаний, нельзя наносить мед на следующие участки:

• Подколенные, подмышечные впадины;
• Пах;
• Шея;
• Иначе.

В чём отличие лечебного массажа от буккального массажа?

Прародителем буккального метода был традиционный косметический массаж. Однако с использованием техник лечебного массажа он начал проявлять мощные лечебные эффекты. Этот вид лечебно-косметического массажа может не только увеличить разрыв кожи, убрать отечность и морщины, но и добиться значительных результатов в исправлении проблем височно-нижнечелюстного сустава, в случае неправильного прикуса и миофасциального тризма.

Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения поможет избавиться от жировых отложений в области живота, ягодиц, бедер, ног. Улучшает обмен веществ, благотворно влияет на работу практически всех внутренних органов и систем, выводит шлаки и шлаки из организма.

Перед началом сеанса медового массажа примите горячий душ или ванну, по возможности сходите в сауну или ванную комнату. Подготовленный мед нанести тонким чистым слоем на тело, затем чистыми сухими руками начать легкими прямыми, зигзагообразными и круговыми движениями. Через 2-4 минуты начните плотно прижимать ладони к проблемным участкам, затем сначала резко, потом аккуратно «оторвите» их от тела. Обратите особое внимание на область ниже пупка, ведь именно здесь образуются жировые складки. Дайте каждой проблемной зоне не менее 5-8 минут.

По окончании сеанса немедленно примите теплый душ и смойте грязный мед с тела, иначе кожа начнет впитывать содержащиеся в ней токсины. Специалисты рекомендуют делать мед для похудения каждый день или через день. Для достижения наилучших результатов обычно достаточно 10-15 сеансов.

У процедуры есть противопоказания. Не стоит делать медовый массаж тем людям, у которых индивидуальная непереносимость, нарушение работы щитовидной железы, злокачественные опухоли, бронхиальная астма, варикозное расширение вен, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Для похудения и борьбы с растяжками

Растяжки на коже встречаются довольно часто. Они появляются в основном после беременности, но могут возникать и под влиянием других факторов: неправильного питания и ожирения, курения и постоянного стресса, плохих условий окружающей среды и различных заболеваний. Все это может привести к нарушению синтеза белка и, как следствие, к ослаблению кожи, появлению на ней характерных прожилок.

Медовый массаж стимулирует выработку коллагена, нормализует кровообращение. Способствует естественной регенерации кожи, заживлению и постепенному уменьшению растяжек. Кроме того, процедура предотвращает появление новых полос за счет укрепления структуры кожи.

Медовый массаж позволяет избавиться от лишних сантиметров в проблемных местах. Процедура обеспечивает расщепление вредных веществ на микрочастицы, их удаление, активизирует поступление кислорода в кровь и ткани. Стимулирование обмена соли и воды способствует похуданию, агрессивное воздействие на подкожно-жировую клетчатку способствует устранению скопившейся лишней жировой ткани.

7 популярных видов массажа

Давайте выясним, какие виды массажа наиболее популярны.

Балийский (азиатский массаж)

В течение часа мастер производит глубокое точечное воздействие на все части тела. Считается, что этот массаж пробуждает энергию человеческого тела. Массаж помогает избавиться от мышечной боли, мигрени, аллергии, астмы, остеохондроза и при лечении спортивных травм.

Балийский массаж можно дополнить ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает в себе эффективность и удовольствие.

Аромамассаж

было доказано, что эфирные масла благодаря своей низкой молекулярной массе способны проникать в кровь через кожу и благотворно влиять на все тело.

Ароматерапевтический массаж может оказать не только косметический эффект (антицеллюлитный, антивозрастной), но и помочь в лечении различных заболеваний, а также повлиять на эмоциональную сферу.

Массаж для релаксации

Не секрет, что основная проблема современного человека — это высокий уровень стресса, который провоцирует развитие многих заболеваний.

Регулярный расслабляющий массаж помогает снизить уровень стресса, что полезно для всего тела.

Антицеллюлитный массаж

Он становится хитом перед купальным сезоном, но нужно помнить, что эффект будет только после курса из 10-12 процедур.

Искусно выполненный антицеллюлитный массаж позволяет выровнять кожу, уменьшить проявления целлюлита и даже похудеть, приобретая точеные формы.

Антицеллюлитный массаж может быть неудобным.

Лимфодренажный массаж

Эту процедуру можно выполнить вручную или аппаратно. За счет улучшения движения лимфы достигается несколько эффектов:

• уменьшение объема тела;
• повышенный тонус и работоспособность;
• укрепить иммунную систему;
• улучшить состояние кожи.

Массаж горячими камнями (стоун-терапия)

Этот вид санаторно-курортного лечения ценится за приятные ощущения.

Однако у него есть и другие преимущества:

• снимает усталость и стресс;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Оздоровительный массаж

Сочетайте шведские и классические массажные техники. Помогает устранить боли в плечах, шее, спине. Незаменим для тех, кто много времени проводит сидя.