Китайский массаж чжун: активные точки молодости и здоровья на лице

Суть методики

Китайская техника акупунктурного массажа Чжун представляет собой сочетание традиционных учений школ Китая, Вьетнама, Индии и знаний традиционных целителей.

Главное достоинство метода китайского чжун — мощный лечебный эффект и простота применения.

Техника предполагает работу с меридианами, подробные карты которых описаны в книге Бинь Чжуна «Китайская рефлексология. Очки здоровья и красоты », практикующий врач из древней китайской семьи народных целителей.

Бинь Чжун смог продемонстрировать классические техники точечного массажа на публичном языке. Динамическая чжун-терапия заключается в активации рефлекторных зон, активных точек на лице, которые стимулируют циркуляцию энергии, без чего невозможно нормальное функционирование организма. Этот лечебно-профилактический прием повышает иммунитет, запускает основные функции организма, что помогает противостоять многим недугам.

Конечно, точечный массаж Чжун не может вылечить тяжелые стадии болезни. Но, сочетая традиционные методы лечения с точечным эффектом, вы заметите положительные изменения в своем здоровье и быстрее восстановитесь. А для профилактики, снятия симптомов очень подойдет методика китайского чжун!

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

• Заболевания лимфатических узлов;

• Онкологические заболевания в местах воздействия;

• Острый гайморит, гайморит;

• Проблемы со свертываемостью крови

• Острый неврит лицевых нервов;

• Гипертоническая болезнь 3 степени;

• Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;

• Экзема, герпес и аллергические кожные высыпания;

• Повышенная ломкость сосудов кожи;

• Реабилитация после глубоких химических пилингов;

• Раны, порезы, укусы насекомых.

Как восточные техники оказывают общее влияние на организм?

С давних времен китаянки славились своей ухоженной внешностью. Чтобы выглядеть молодо и свежо на долгие годы, они используют различные восточные приемы, например, различные лечебные отвары и маски на основе натуральных компонентов. Также одним из основных способов сохранения молодости и красоты является китайский массаж лица. Существует огромное количество различных техник восточного массажа, которые позволят вам на долгие годы сохранить форму и цветущий вид, а также вернуть молодость тусклой и состарившейся коже.

Во время этого массажа тело полностью расслабляется. Это действие происходит независимо от используемой техники. Ведь при любом массаже воздействие на организм человека происходит через кожу, после чего переходит на мышечную и костную системы. Вот почему расслабляющий эффект постепенно распространяется по всему телу. При воздействии на определенные участки лица, так называемые биологически активные точки, можно производить эффективную работу над всем телом в целом, что во время сеанса сможет полностью расслабиться, избавиться от усталости и стресса — как физическое, так и нервное.

Важно! Кроме того, этот эффект предназначен для стимуляции обмена веществ.

Во время массажа человек полностью расслабляется

Благодаря этим техникам массажа, которые выполняются в области лица, клетки кожи регенерируются, что также влияет на общее улучшение ее здоровья и внешнего вида. Благодаря этому все тело начинает работать в более интенсивном ритме, во время которого вырабатывается большое количество белков, отвечающих за поддержание молодости (то есть коллагена и эластина).

Получается с помощью простого массажа для регенерации клеток кожи лица

Важно! Помимо кожи лица, больше положительно влияет на органы слуха, обоняния и зрения. Таким образом, можно восстановить зрение, слух или обоняние, а также предотвратить заболевания этих органов чувств.

Чтобы китайский массаж по-настоящему исцелил и затронул каждую область тела пациента, необходимо обращаться к настоящим специалистам. Обучение этим практикам — довольно сложный процесс. Массаж имеет множество различных тонкостей и вариаций, и чтобы массаж был поистине чудесным, специалистам необходимо потратить на обучение не один год. Также желательно, чтобы значительная часть жизни человека, действительно стремящегося стать хорошим специалистом, была посвящена непрерывному обучению методам и практике. На данный момент таких специалистов очень мало, потому что далеко не каждый способен тратить столько времени на изучение техник восточного массажа. Поэтому достичь таких мастеров за одно занятие достаточно сложно, но оно того стоит.

лучше обратиться к настоящим специалистам, знающим все тонкости такого массажа

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица оказывает физиологическое воздействие на кожу и оказывает комплексное воздействие. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все преимущества таких приемов.

Часто после таких процедур пациенты замечают, что проходит головная боль, снижается нервное напряжение и даже исчезает аллергическая заложенность носа.

Регулярный массаж помогает очистить кожу и вывести токсичные продукты жизнедеятельности из организма. А поскольку во время процедуры поражаются лимфатические узлы, улучшается работа всей лимфатической системы.

Противопоказаний к массажу против морщин практически нет. Главное — соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Это можно делать уже с 25 лет. Он будет работать и после 50 лет, но в этом возрасте массаж нужно будет сочетать с другими косметическими процедурами.

Можно ли скорректировать гравитационный птоз при помощи массажа

Массаж лица — один из основных методов поддержания в тонусе лицевых мышц, который также помогает улучшить состояние кожи, тон лица, уточнить овал лица и скул. Во время процедуры расслабляются мышцы, которые напряжены днем, а также во время сна. Например, жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если это напряжение не снимается, могут появиться такие привычки, как непроизвольное стискивание зубов, скрежетание, тики, головные боли и изменение формы лица. Когда мышцы длительное время напряжены, то есть сокращены, в них снижается крово- и лимфообращение, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления и жировые отложения, это приведет к усилению признаков старения лица. Массаж лица — единственный и естественный способ освободиться от этого напряжения и его проявлений.

Кроме того, он оказывает лимфодренажный эффект, улучшает тонус лимфатических сосудов, циркуляцию в них лимфы, в результате чего в тканях значительно снижается содержание токсинов и продуктов обмена, возникает избыток межклеточной жидкости (отек) удаляется, то есть улучшает лимфодренаж в тканях. Тонус лица значительно улучшается с помощью цикла лимфодренажного массажа в любом возрасте. Чтобы результат массажа сохранялся надолго, рекомендуется пройти курс из 10-14 процедур, с периодичностью 1 раз в неделю, а затем поддерживающую процедуру 1 раз в 2 недели.

Массаж дает только релакс и больше ничего

Даже если бы массаж давал только расслабление, он стал бы незаменимой процедурой сегодня, когда большинство людей страдает от физических и умственных нагрузок.

Существуют также специальные техники, например нейроседативный массаж лица и тела, при котором воздействие в основном направлено на нервную систему. Цель этого массажа — устранить последствия длительного стресса, потому что стресс негативно влияет на весь организм.

Однако эффект от массажа не ограничивается одним расслаблением.

Что лечит массаж Чжун?

Точечный массаж Чжун эффективен для пациентов с хроническими заболеваниями, для людей, которые испытывают постоянный дискомфорт. Иглоукалывание включает в себя работу с лицом, ступнями, руками. Метод используется для диагностики здоровья по состоянию кожи лица и стоп, ногтей, цвету радужной оболочки глаза.

Массаж лица с китайским точечным массажем имеет следующие показания:

• Заболевания суставов и позвоночника;
• Проблемы интимной сферы, заболевания мочеполовой системы, гормональные нарушения, нарушения цикла, гинекологические заболевания, анемия.
• Кожные заболевания: экзема, угри, аллергия, псориаз.
• Нарушения со стороны нервной системы: депрессия, нервозность, нарушения сна, головные боли, хроническая усталость, астения.
• Заболевания системы кровообращения: атеросклероз, варикозное расширение вен, повышенное или пониженное артериальное давление.
• Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма, бронхит, респираторные заболевания.
• Нарушение зрения и слуха.

Мы представляем подробную графическую карту, показывающую, как акупунктурные точки влияют на наш организм.

Техника выполнения Чжун

В регенерирующем массаже задействованы одновременно три пальца: указательный, большой и средний. Регулярные сеансы помогут остановить процессы старения, разгладить поверхность лица и вернуть коже былую упругость и эластичность.

Способы воздействия

Существует несколько методов воздействия, позволяющих получить тонизирующий или расслабляющий эффект.

Стимулирующий метод: массаж выполняется пульсирующими движениями пальцев: короткие и сильные нажатия с чередованием четкого отрыва пальца от активной точки. Продолжительность пресса 30-60 секунд. Какими бы интенсивными они ни были, боли или дискомфорта быть не должно.

Расслабляющий метод: воздействие на точку производится с медленным нарастанием интенсивности надавливания. Повторить 3-4 раза, каждую последующую активацию нужно начинать с самого низкого уровня интенсивности.

Схема выполнения точечного массажа

1. Положите большие пальцы на виски (почувствуйте вдавления). Двумя пальцами обеих рук (указательным и средним) выполните плавные движения от точки над переносицей вверх параллельно бровям к височным зонам;
2. Большие пальцы рук остаются в прежнем положении (у висков), слегка ущипните брови указательными пальцами, по всей линии роста дуги;
3. Продолжайте работать с висками, закройте глаза, надавите на точки в области внешнего и внутреннего уголков глаза. Затем переходите от центра брови к кончику, стимулируя область верхнего и нижнего века;
4. Помассируйте большими пальцами область между скулой и висками;
5. Обратите внимание на точку, расположенную на кончике носа, затем обработайте участки возле крыльев носа и основную точку над верхней губой (между носогубными складками);
6. Круговыми движениями массируйте область виска, выполняйте двумя пальцами: средним и указательным (обеими руками);
7. Активируйте область щек, двигаясь по меридианам от скул к шее.
8. Заключительный прием заключается в легком постукивании кончиками пальцев по коже лица;
9. После точечного массажа потереть лицо, чувствуя приятное тепло, прилив сил.

Всего несколько сеансов

Достаточно нескольких сеансов, чтобы вернуть коже упругость и эластичность, освежить и придать ровный тон.

Массаж стимулирует процесс кровообращения, увеличивает приток кислорода, активизирует движение лимфы и метаболические процессы выведения токсинов, укрепляет мышцы, освежает и придает коже упругость и эластичность.

Результаты процедуры разнообразны и приятны:

• улучшает цвет кожи;
• стимулируется кровоток, что улучшает снабжение кислородом и питательными веществами;
• активизируются местные обменные процессы;
• процедура помогает справиться со стрессом, улучшает настроение;
• снижается повышенный мышечный тонус;
• омоложение и устранение морщин;
• снимается отек и уменьшается расслабление;
• овал «поднимается;
• массаж помогает справиться с недостатками кожи в виде прыщей, прыщей, пигментации;
• снимается головная боль;
• устраняется чувство дискомфорта и утомляемости глаз;
• укрепляется сосудистая сеть лица, шеи и зоны декольте;
• уменьшение жировых отложений;
• нормализуется секреторная функция сальных желез.

На лице есть точки, отвечающие за работу систем внутренних органов, воздействие на эти точки благотворно сказывается на всем организме в целом.

Несмотря на то, что существует множество методов омоложения кожи лица, в том числе аппаратный массаж, ручной массаж лица — очень популярная процедура, не теряющая своей актуальности.

важно понимать, что ощутимый результат процедуры массажа лица достигается только при регулярных сеансах! Для достижения желаемого эффекта необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Не вижу от массажа никакого эффекта

Иногда можно услышать эти ответы. На самом деле после хорошего массажа эффект ощущается уже с первого сеанса. Те, кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, непременно подтвердят это. Если эффекта от массажа нет, то либо специалист плохо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

Массаж — это процедура, результат при которой сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, при которых относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, некоторые девушки сейчас самостоятельно проводят такой же ультразвуковой пилинг в домашних условиях, используя портативный ультразвуковой скруббер и инструкцию по применению.

Омолаживающие точки на лице

Каждое нажатие выполняется в течение 5-10 секунд. При воздействии должно ощущаться тепло, легкое покалывание, болезненные ощущения исключены. Выполняется большим и указательным пальцами, парные точки активируются одновременно.

Очки на лице для омоложения:

1. Зона в центре переносицы способствует разглаживанию вертикальных складок между бровями, увеличивает энергетический потенциал.
2. Парные точки в начале роста бровей снимают усталость глаз, нормализуют лимфодренаж. Активация эффективна при борьбе с отеками и нависшим веком.
3. Воздействие на парные точки в начале внутреннего уголка глаза возле крыльев носа снимает утомляемость глаз, восстанавливает кровоток. Массаж способствует укреплению тонких мышц нижнего века, улучшает состояние кожи, эффективно борется с мешками и синяками под глазами.
4. Точки на конце естественной линии роста бровей помогают подтянуть угол внешнего глаза, чтобы справиться с гусиными лапками. Активация улучшает общее состояние, снимает усталость, головную боль.
5. Точки, расположенные в одном сантиметре от височных долей от внешнего уголка глаза, способствуют улучшению микроциркуляции кожи век, оттоку лимфы. В результате самомассажа разглаживается сеть мелких морщинок, возможно увеличение опущенной линии уголка глаза, что наблюдается с возрастом.
6. Парные точки располагаются на границе роста параллельно кончику уха. Удар позволяет подтянуть овал, предотвращает смещение линии бровей.
7. Парные точки, расположенные под зрачками в центре скуловой кости, отвечают за равномерный и красивый тон. Они позволяют освежить цвет, сохранить эластичность и ускорить синтез коллагена и эластина.
8. Парные точки возле слухового прохода уха, в ямке соединения верхней и нижней челюсти. Удар помогает справиться с закрылками, создать красивые приподнятые скулы.
9. Парные швы по углам нижней челюсти позволяют создать красивую линию нижней части овала, подтянуть мышцы, устранить двойной подбородок и уменьшить щеки.
10. Точка на один сантиметр ниже верхней губы в центре подбородка стимулирует обменные процессы, активизирует отток лимфы.
11. Проработка парных точек по углам рта помогает приподнять их, разгладить мимические вертикальные морщинки. Эффект способствует визуальному омоложению, например, после инъекций филлеров.
12. Кончик под носом, над верхней губой, находится в центре борозды. Жизненная зона помогает выйти из обморока, справиться с нервным напряжением, истерикой. Массаж положительно влияет на общее расслабление мышц, уменьшая отечность.
13. Точки, сопряженные с ноздрями носа, позволяют разгладить морщины носогубного треугольника, восстановить эластичность области вокруг рта.
14. Парные точки над крыльями носа также устраняют носогубные морщины, подтягивают нижнюю часть овала.
15. В ямочке на подбородке на скуловой кости активизируется кровообращение и лимфодренаж. Массаж помогает избавиться от морщин, двойного подбородка, создает красивую и четкую линию нижней части овала.

Основные моменты красоты:

• Помогает создать красивые скулы, придает коже здоровый тон: приложите 3 пальца — безымянный, средний, указательный — по диагонали от крыльев носа к вискам, нужная точка будет расположена под указательным.
• Для упругости щек, укрепления нижней части овала, профилактики носогубных складок: указательный, средний и безымянный пальцы положить под верхнюю губу, средний будет в ямке под носом, указательный и безымянный — в местах начала носогубного треугольника.
• Для снятия отеков устраните выпирающее веко и мешки под глазами: активируются парные точки во внутреннем и внешнем уголках глаза, начальная и конечная точки надбровных дуг.
• Для красивой и четкой овальной линии: регулярно массируйте точку под нижней губой и в центре подбородка на скуле.

Существуют ли противопоказания у данной методики?

Перед сеансом китайского массажа, как и перед всеми другими косметическими процедурами, необходимо пройти обследование и консультацию у врача, так как у него есть противопоказания. Вы можете только ухудшить свое здоровье, сделав массаж от некоторых проблем.

Перед выполнением массажа стоит проконсультироваться с врачом

Основные противопоказания:

• у больного инфекционное заболевание;
• обострение любых хронических заболеваний (процедура массажа возможна только после устранения обострения);
• злокачественная опухоль;
• различные кожные заболевания;
• у больного бронхиальная астма;
• наличие заболеваний системы кровообращения;
• высокая температура тела пациента во время процедуры.

необходимо учитывать противопоказания к массажу

Важно! Если проблемы, связанные с противопоказанием к массажу, устранены, нужно дождаться полного выздоровления.

Как скорректировать поплывший овал лица

Что можно сделать в домашних условиях

Во-первых, лучшее лекарство — это профилактика. Чем лучше качество вашей кожи, тем четкие и ровные контуры лица будут длиннее. И вы можете сами улучшить качество и плотность кожи с помощью ежедневного и правильного ухода. Ретинол рекомендуется как антивозрастной компонент — он действует как на дерму, запуская процессы образования коллагена, так и на эпидермис, стимулируя процессы обновления клеток. В настоящее время ретинол является очень популярным омолаживающим компонентом и не зря: эффект от него заметен и выражен, но важно помнить об особенностях его использования, потому что он раздражает кожу и при неправильном применении могут возникнуть осложнения быть достигнутым (особенно сложно будет бороться с сосудистыми проблемами). Ретинол всегда применяется на ночь, его использование всегда должно сопровождаться применением SPF в течение дня.

Еще один важный ингредиент для укрепления кожи — витамин С. Он не только обладает вазоукрепляющим и осветляющим действием, но и без него не происходит процессов образования коллагена! Даже если вы принимаете коллаген внутрь, нужно убедиться, что вы потребляете достаточно витамина С, иначе все усилия будут напрасными! Наполняя кожу, витамин С обладает эффектом лифтинга и значительно улучшает ее качество.

Что можно сделать в кабинете косметолога

Массажи и микротоки

Дают хороший эффект, еще они способны дренировать лимфатическую систему, предотвращая образование отеков. Важно проходить курс и регулярно.

Пилинг

Они стимулируют процессы обновления клеток. Косметологи часто сталкиваются со страхом пациентов истончить кожу, но при правильном выполнении они, наоборот, утолщают и обновляют ткани.

Мезотерапия и биоревитализация

Отличный способ воздействия на дерму — они стимулируют процессы образования коллагена, насыщают кожу аминокислотами — строительными блоками белков, восполняют дефицит гиалуроновой кислоты. Также важно следовать этим процедурам на протяжении всего курса.

Наполнители

Популярная процедура, при которой особенно важно обращать внимание на квалификацию и методы работы специалиста. При провисании тканей, как правило, выбранный метод коррекции будет работать не на нижней трети лица (не заполняя носогубные складки), а, прежде всего, восполняя дефицит в тех областях, где он сформирован, то есть в височной и скуловой зонах. В любом случае все индивидуально и при установке филлеров крайне важно учитывать личные данные пациента, поэтому посмотрите работу косметолога, к которому вы обращаетесь, прочтите отзывы, задайте вопрос, какие действия будут предприниматься в случай неудачи. И, без сомнения, для этой процедуры можно только обратиться к врачу!

Аппаратные методы

В настоящее время наиболее популярным типом аппаратов для восстановления овала является ультразвуковая подтяжка лица (безоперационная SMAS-подтяжка лица). Принцип основан на том факте, что ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм, вызывая точное тепловое сокращение и уплотнение тканей, что приводит к укреплению не только кожи, но и подкожно-жировой клетчатки. Как уже было сказано выше, все мы индивидуальны и подходит ли вам эта методика, может определить только врач после индивидуальной консультации.

SMAS лифт

Хирургическая подтяжка лица может дать удивительный результат, при выраженном опущении тканей это операция, которая может помочь устранить проблему, но важно помнить, что и здесь многое зависит от квалификации хирурга, поэтому выбирайте специалиста внимательно. И напомню, что операция никак не повлияет на качество кожи, поэтому не стоит ждать ярко выраженных возрастных изменений, чтобы провести операцию в надежде, что она решит сразу все проблемы.

Причина 5. Многие специалисты по фейсбилдингу плохо разбираются в анатомии лица

Если инструкторы по фейсфитнесу не публикуют фотографии своего образования, мы не знаем, тренировались ли они на самом деле или просто продавали свои курсы. Но иногда это можно понять и так — когда упражнения не учитывают анатомию человеческого лица.

Мимические мышцы из атласа анатомии: слева выделены лобная и затылочная мышцы, справа круговая мышца рта.
На лице 20 лицевых мышц, некоторые парные, итого около 40. Мышцы имеют волокна и расположены по-разному. Например, лобные мышечные волокна прикрепляются вертикально от затылка к надбровным дугам. И кажется, что мышца расположена горизонтально, ведь морщинки на лбу расположены так. Затем идут мышцы бровей — это три мышцы, которые образуют морщины от хмурого взгляда. Мышца превосходного прижимается к коже переносицы, а две другие справа и слева бороздят брови. При этом ход мышечных волокон разный. И специалисты по лицевому фитнесу часто игнорируют этот факт.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга оказывает комплексное воздействие на лицо и шею. При его регулярном использовании наблюдаются следующие изменения:

• Отек уменьшается или полностью исчезает;

• Контуры лица приобретают четкость;

• Кожа становится более эластичной, улучшается цвет лица;

• Уменьшаются морщины и носогубные складки;

• Мешки вокруг глаз уменьшаются или исчезают;

• Уменьшаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти положительные изменения происходят потому, что массаж способствует лимфодренажу, оксигенации тканей и более активному производству коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные методики снимают чрезмерное напряжение мышц лица и шеи, которое часто вызывает появление глубоких морщин и провисание тканей. Поэтому можно практиковать массаж, чтобы подтянуть овал лица и избавиться от лоскутов.

Китайский массажер для лица

Можно массировать лицо руками и специальным массажером. Есть устройства, которые можно купить и использовать в домашних условиях, другие придется использовать исключительно в косметологической клинике. Независимо от цены, именно китайские массажеры считаются самыми эффективными. Процедура проводится с помощью следующих устройств:

• Пустой
• Механик
• Лазерный
• Кислород
• Ультразвуковой
• Электролитический
• Микроток
• Радиоволны

Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с отзывами в Интернете

Для достижения максимального результата массаж необходимо выполнять по особому алгоритму. Сначала кожа очищается от лишних загрязнений и косметических средств с помощью скраба или пенки. Затем для пропитки кожи наносится масляный или жирный крем. Все движения массажиста выполняются плавно и мягко, строго по массажным линиям. Наконец, кожа очищается и увлажняется.

Есть ряд противопоказаний:

• Кожные заболевания
• Механическое повреждение кожи
• Сахарный диабет
• Аллергия

Регенерирующий массаж необходим не только людям, у которых уже есть глубокие складки. Процедуру против морщин следует проводить с раннего возраста, чтобы избежать преждевременного старения кожи лица и шеи.

С какого возраста можно делать массаж лица

Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делают по показаниям. Например, если есть отек или нервное напряжение. В возрасте 25-30 лет массаж можно делать небольшими курсами для предотвращения старения. А с 30 лет в антивозрастной салонный уход желательно регулярно включать массаж.

Показания и противопоказания

В первую очередь, массаж лица применяется для повышения эластичности кожи во избежание образования морщин или уменьшения их выраженности. Показаниями к процедуре являются:

• Пониженная эластичность дермы, нечеткие контуры лица;
• Появление первых морщин;
• Повышенная жирность кожи;
• Наличие прыщиков и прыщей, постакне;
• Серый цвет лица, тусклая кожа.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются воспаление лица (сильные угри, болезненные красные прыщики, абсцессы), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие родинок или висящих папиллом. Если вы недавно прошли косметическую процедуру, травмирующую кожу (кислотный пилинг, очищение и т.д.), Делать массаж можно только после полного восстановления кожи.

Тяжелая форма розацеа также может быть противопоказанием. Но в этом случае лучше обратиться к врачу. Также разрешены некоторые виды массажных манипуляций при куперозе.

Как выполняется классический омолаживающий китайский массаж?

Рассмотрим технику одного из видов китайского массажа.

1. Во время массажа пациент должен находиться в сидячем положении. Важно, чтобы спина была прямой.
2. Руки следует тщательно потереть, пока они не станут теплыми. Не массируйте холодными руками.
3. Сложите руки в виде «миски», как при набирании воды для умывания. В этом положении положите обе ладони на лицо.
   Вы должны особым образом скрестить руки
4. Делайте круговые движения и как можно чаще моргайте. В процессе нужно слегка надавливать на глазные яблоки. Движение нужно выполнять медленно и осторожно.
5. Положите подушечки большого пальца на внутренние уголки глаз и делайте легкие надавливающие движения.
   Движения пальцев возле век должны быть мягкими, а давление — очень низким
6. Поместите указательные пальцы по обеим сторонам переносицы и сделайте поглаживающие движения по крыльям носа.
7. Промокните щеки подушечками четырех пальцев. В этом случае вам необходимо завести учетную запись. При счете «5» удары следует усилить, а затем постепенно ослабить до счета «10».
8. Растяните кожу на подбородке, выдвинув вперед нижнюю челюсть. В этом случае необходимо обработать точку под подбородком нажимными движениями, переходя на всю нижнюю челюсть.
   обязательно массируйте всю область нижней челюсти
9. Средним пальцем помассируйте ушную раковину, тщательно прорабатывая все точки и части уха.
10. Расставив пальцы, сделайте «расчесывающее» движение от начала лба к затылку. Это движение должно заканчиваться в области шеи. По окончании массажа шею необходимо тщательно помассировать.

Есть еще китайский точечный массаж, при котором воздействие, как понятно, идет на биологически активные точки лица. Надавливать на них нужно ритмично. Эта методика обеспечивает омоложение кожи, способствует насыщению клеток кислородом, нормализации крово- и лимфообращения.

Важно! Поскольку в процессе воздействия происходит и на мышцы, происходит профилактика возрастных изменений.

Также есть китайский точечный массаж

Кожу обычно обрабатывают перед массажем. Для этого можно использовать лосьоны на травах, скрабы, паровые компрессы.

Самый простой способ освоить технику китайского массажа постукиванием. Выполняется кончиками пальцев, нефритовыми палочками или специальными ложками. Кожа лица, шеи, затылка обрабатывается постукивающими движениями.

Важно! Такой массаж способствует нормализации работы сальных желез, кровотока.

Массаж можно проводить постукивающими движениями

Причина 1. Кожа стареет вне зависимости от тонуса или расслабления мышц лица

Если вы откроете любой анатомический атлас в разделе с описанием мышц, вы обнаружите, что лицевые мышцы также называются лицевыми мышцами. Они нужны, чтобы двигать разными частями лица, выражать эмоции или защищать глаза, рот, нос от внешних раздражителей. Так задумано природой, что они должны постоянно быть в тонусе. Если мышцы, закрывающие глаза от солнца, отдыхают, другие работают. Например, круговая мышца рта, которая растягивается, когда вы смеетесь. Только у куклы чревовещателя нет морщин и они обязательно будут у любого человека.

Старение кожи не зависит от мышечного тонуса
Старение кожи: уменьшение количества белка приводит к образованию морщин.
Мимика лица, активная или нет, по-прежнему способствует образованию морщин. Сеансы массажа не остановят процесс постоянного сокращения и расслабления мышц. В большей степени на старение кожи влияют другие факторы: генетика, изменение состава кожи, солнечные лучи.

Эффект

Точечный массаж — очень популярный и востребованный метод, который не занимает много времени, но при этом дает отличные результаты. Он основан на улучшении кровообращения, насыщении кислородом клеток кожи, повышении ее эластичности, снятии отеков. Проблема пожилых женщин в том, что мышцы лица, которых больше двадцати, сокращаются, растягиваются, кожа теряет эластичность и появляются морщины. Акупрессурный массаж может помочь решить эту и другие проблемы.

именно точечный массаж позволяет:

• уменьшить морщины;
• подтянуть складки, возрастные подбородки, так называемые лисички;
• повысить упругость и эластичность кожи;
• улучшить цвет лица, устранить нездоровую желтизну и серость, мешки и темные круги под глазами.

Кроме того, точечный массаж лица улучшает общее состояние здоровья:

• повышается иммунитет;
• нормализуется давление и кровообращение;
• улучшаются дыхательные процессы;
• исчезают головная боль, мигрень, хроническая усталость;
• сон, аппетит приходит в норму.

С помощью точечного массажа можно вылечить даже насморк и избавиться от гайморита.

Многолетняя практика давно подтвердила высокую эффективность этого метода. Точечное воздействие на кожу стимулирует естественный кровоток и, как следствие, улучшает питание клеток, кислородный обмен, освежает цвет лица, повышает эластичность и гладкость кожи. Кроме того, происходит глубокое очищение кожи за счет отшелушивания отмирающих клеток эпидермиса.

При этом происходит интенсивное выведение углекислого газа, снижение уровня гликогена — это улучшает тонус, устойчивость к внешним факторам и нейтрализует воздействие окружающей среды.

Вспомогательная терапия — это использование различных настоев трав, эфирных масел, согревающих средств.