4 ошибки в борьбе с целлюлитом — советы врачей «ЕвроМед клиники»

Справка

Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — шишки, впадины, неровности и т.д. С медицинской точки зрения в небольших количествах эти явления абсолютно нормальны и связаны с характерным строением подкожно-жирового слоя. Целлюлит становится более выраженным при нарушении микроциркуляции и лимфодренажа. В медицине целлюлита вообще не существует, врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае это не болезнь.

Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфодренаж. И главную роль здесь играет массаж. Мануальный антицеллюлит от массажиста или аппаратный от косметолога.

Одно из самых эффективных средств борьбы с целлюлитом — LPG-массаж. Во время процедуры обрабатывается подкожно-жировая клетчатка, улучшается состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.

идеально подходит для сочетания LPG-массажа с процедурами Futura Pro и мезотерапией.

7 популярных видов массажа

Балийский (азиатский массаж)

В течение часа мастер производит глубокое точечное воздействие на все части тела. Считается, что этот массаж пробуждает энергию человеческого тела. Массаж помогает избавиться от мышечной боли, мигрени, аллергии, астмы, остеохондроза и при лечении спортивных травм.

Балийский массаж можно дополнить ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает в себе эффективность и удовольствие.

Аромамассаж

было доказано, что эфирные масла благодаря своей низкой молекулярной массе способны проникать в кровь через кожу и благотворно влиять на все тело.

Ароматерапевтический массаж может оказать не только косметический эффект (антицеллюлитный, антивозрастной), но и помочь в лечении различных заболеваний, а также повлиять на эмоциональную сферу.

Массаж для релаксации

Не секрет, что основная проблема современного человека — это высокий уровень стресса, который провоцирует развитие многих заболеваний.

Регулярный расслабляющий массаж помогает снизить уровень стресса, что полезно для всего тела.

Антицеллюлитный массаж

Он становится хитом перед купальным сезоном, но нужно помнить, что эффект будет только после курса из 10-12 процедур.

Искусно выполненный антицеллюлитный массаж позволяет выровнять кожу, уменьшить проявления целлюлита и даже похудеть, приобретая точеные формы.

Антицеллюлитный массаж может быть неудобным.

Лимфодренажный массаж

Эту процедуру можно выполнить вручную или аппаратно. За счет улучшения движения лимфы достигается несколько эффектов:

• уменьшение объема тела;
• повышенный тонус и работоспособность;
• укрепить иммунную систему;
• улучшить состояние кожи.

Массаж горячими камнями (стоун-терапия)

Этот вид санаторно-курортного лечения ценится за приятные ощущения.

Однако у него есть и другие преимущества:

• снимает усталость и стресс;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Оздоровительный массаж

Сочетайте шведские и классические массажные техники. Помогает устранить боли в плечах, шее, спине. Незаменим для тех, кто много времени проводит сидя.

Комплексные процедуры

Креольский массаж можно комбинировать с другими спа-процедурами. Например, с медовым, шоколадным или кофейным обертыванием, купанием в бассейне или принятием ванны из сосны.

Чтобы лучше взаимодействовать с кожей и уменьшить боль, используйте ароматические масла: льняное, миндальное, оливковое. Свойства каждого масла имеют дополнительный эффект: они успокаивают, увлажняют и питают кожу. Оливковое масло помогает снять мышечные боли и тонус. Эффективен при лечении остеохондроза позвоночника. Если беспокоят судороги и спазмы, используют масла шалфея и лаванды.

Корпоративным клиентам

Выгодные условия обслуживания

МКДЦ ФГБНУ НЦН

Многопрофильный клинико-диагностический центр является подразделением НЦН ФГБНУ. С 1984 по 2013 год — поликлиника РАМН.

• Москва mkdc@neurology.ru
• Обуха переулок 5, корпус 1 (вход с Воронцово Поле, 14) +7 (495) 374-77-96
  +7 (495) 916-21-93

Техника процедуры

Вам понадобится 1-2 бамбуковых шеста длиной до 30 см и диаметром до 3 см. Размеры могут варьироваться в зависимости от области и цели дисплея. Маленькие палочки также производят точечный массаж, воздействуя на все органы и системы нашего тела.

Как и в любом массаже, в креольском есть определенные техники: разминание, растирание, вибрация, сжатие и перкуссия. Последовательность и правильность этих приемов я покажу на видео.

Вам следует начать с чистки. Тесный контакт с кожей и определенная сила давления позволяют вовлекать в процесс глубокие ткани — мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Улучшение лимфодренажа и кровообращения в подкожной клетчатке помогает бороться с целлюлитом. Мышцы возвращаются в тонус, это помогает лучше справляться с физическими нагрузками.

Легкое постукивание (стук) и вибрация исполняются ритмично, обычно под этническую музыку. Ритм способствует формированию энергетического баланса между телом и разумом. Получите глубокое расслабление.

Продолжительность — 30-60 минут. Количество сеансов от 10 до 15, 2-3 раза в неделю.

Подготовка и порядок проведения

Перед массажем необходимо принять ванну, допускается нежное пилинг проблемных мест. Контрастный душ на бедра и ягодицы будет полезен при отсутствии противопоказаний.

Антицеллюлитный массаж бедер длится не более 30-60 минут. Сеанс состоит из нескольких этапов:

• теплые ткани легкими движениями, поглаживанием — необходимо активизировать обмен веществ и кровоток;
• антицеллюлитные приемы — щипание, интенсивное растирание, перекатывание кожи волнами от колен до бедер, хлопки в ладоши;
• заключительная фаза — менее интенсивные расслабляющие движения.

Растирание кожи осуществляется растопыренными пальцами, при этом массажист уделяет особое внимание проблемным участкам, нажимая. Впечатляющих результатов можно добиться благодаря постепенному переходу от поверхностных техник к глубокой работе с жировой тканью.

Цена антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц зависит от того, сколько процедур входит в курс. Его продолжительность определяется стадией целлюлита, пожеланиями пациента, общим состоянием здоровья, применением дополнительных методов моделирования тела. Обычно достаточно 8-12 сеансов с 1-2 дневным перерывом.

Классификация массажей

Массаж делится на следующие виды:

• классический
• косметика
• гигиенический,
• спортивный,
• медицина.

Массажи также различаются по возрасту пациента: массаж для взрослых и для детей.

1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть

Увы, целлюлит напрямую не связан с лишним весом, он встречается и у очень худых женщин. У всех здоровых людей есть слой подкожно-жировой клетчатки (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неправильную структуру, что, по сути, придает коже неровности.

Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировых отложений, тем менее заметен эффект «апельсиновой корки».

Что еще важно при выборе методики аппаратной коррекции фигуры?

Выбирая решение эстетических проблем с фигурой, необходимо обращать внимание на то, что:

• Аппаратные техники коррекции фигуры подходят как мужчинам, так и женщинам.
• Аппаратные методики коррекции фигуры имеют противопоказания, каждый метод индивидуален. Все процедуры проводят врачи строго после очной консультации.
• Аппаратные методики коррекции фигуры не избавят вас от необходимости поддерживать результат, полученный при умеренном употреблении пищи и минимальных физических нагрузках.
• Женщинам с заболеваниями органов малого таза следует с осторожностью относиться к аппаратным процедурам на животе. Можно использовать на бедрах.
• важно помнить, что жировые отложения внизу живота и бедер носят эндокринный характер. Поэтому полностью избавиться от лишнего жира не получится.
• Осторожные дни могут быть противопоказанием к аппаратным процедурам.
• Аппаратные методики коррекции фигуры категорически противопоказаны беременным и кормящим женщинам.
• Не рекомендуется проводить процедуры при наличии высыпаний, а также в острых состояниях и при повышении температуры тела.
• С осторожностью при сахарном диабете, варикозном расширении вен, состоянии после операций.

Косметология, в тесном сотрудничестве с пластической хирургией, аппаратные методы коррекции фигуры могут помочь избавиться от эстетических недостатков тела, но они не способны кардинально изменить вашу фигуру — этому подвластны только пластические хирурги.

правильный аппаратный метод коррекции фигуры можно выбрать только при личной встрече с врачом в EMC Aesthetic Clinic.

Результат от криолиполиза

Всего за одну процедуру жирная складка уменьшается на 25%. Эффект нарастает: первый результат виден через месяц, а уже через 3 месяца проявляется полностью. А главное эффект остается навсегда!

важно помнить, что криолиполиз — это не способ похудения всего тела, это процедура только для устранения локальных жировых складок.

Стоимость зависит от сложности и объема процедуры. Цена колеблется от 750 до 1400 долларов за площадь.

Противопоказания массажа поясничного отдела позвоночника:

Массаж поясницы противопоказан в остром периоде нарушения нервных корешков, на этот раз требуется полный покой, массировать можно только участки выше или ниже пораженного участка. При нестабильности или смещении позвонков хирургическое вмешательство не рекомендуется.

Также нельзя делать массаж при воспалительных процессах, инфекционных заболеваниях, лихорадке, опухолях. Гипертония, патологии сердечно-сосудистой и центральной нервной систем также могут стать препятствием к ее осуществлению. Ведь массаж влияет на кровообращение, может вызвать повышение или понижение давления, изменение пульса. А при наличии кожных заболеваний или раздражения эти состояния могут ухудшиться.

Как проходит процедура криолиполиза

1. По согласованию с врачом определяется область коррекции. Врач измеряет складку жира и подбирает аппликатор подходящего размера.
2. Затем сделайте отметку на корпусе, где будет размещаться насадка.
3. Врач прикладывает к отмеченному участку салфетку со специальным гелем, что обеспечивает тепловой контакт с кожей при криолиполизе.
4. Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жирной складкой.
5. Втянутая область ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на приборе контролирует температуру воздействия.
6. В зависимости от области процедура может занять от 30 до 60 минут.

Ощущения во время криолипоза

Процедура удобная — можно почитать книгу, посмотреть видео или даже вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к своим обычным делам. Количество областей для коррекции за одно посещение не ограничено.

2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита

Да, у целлюлита есть несколько стадий, от первой до четвертой. И если на первом этапе для избавления от этой напасти достаточно изменить диету, увеличить физические нагрузки, выполнить массаж антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога не обойтись, массажер и аппаратные процедуры.

Сеанс массажа:

Все движения выполняются снизу вверх, по лимфатическому потоку. Обязательно захватывается область выше и ниже больного участка. Таким образом, массаж начинается с грудного отдела, массируются ягодицы и бедра. Если боль локализуется с одной стороны, в первую очередь обрабатывается здоровая поясница. Каждый сеанс поясничного массажа длится от 15 до 30 минут, в зависимости от индивидуальной патологии и состояния пациента. На первых порах эффект должен быть менее интенсивным, возможно увеличение давления и активности массажа на 2-3 сеанса.

Описание этапов проведения EMsculpt

1. Врач размещает аппликаторы устройства с помощью фиксирующих ремней на обрабатываемой области (ягодицы или живот).
2. Интенсивность сокращений варьируется врачом, выполняющим процедуру, постепенно увеличивая интенсивность аппарата. Это необходимо для того, чтобы мышцы привыкли к нагрузке.

Противопоказания и ограничения

• Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц противопоказан при следующих патологиях:
• варикозное расширение вен;
• венозный тромбоз;
• нарушения свертываемости крови или патологическая ломкость сосудов;
• острые воспалительные процессы, в том числе на коже в зоне воздействия.
• необходимо отложить курс лечения во время менструации и беременности. Не рекомендуется совмещать антицеллюлитный массаж с остеопатическими методами и расслабляющими процедурами.
• 3 ошибка: несистемный подход
• Проблема целлюлита должна быть решена с помощью ряда мер предосторожности. Одни упражнения или растирание кремом не помогут.
• Для устранения целлюлита рекомендуется сочетать: здоровое и сбалансированное питание, ежедневный душ для контрастирования проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические повязки и аппаратные процедуры массажа GPL, Futura PRO.
• В этом деле особенно важны регулярность и последовательность — от массажа бедер раз в неделю никакого эффекта не будет!
• Противопоказания для омоложения с помощью массажа
• Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.
• Заболевания лимфатических узлов;
• Онкологические заболевания в местах воздействия;
• Острый гайморит, гайморит;
• Проблемы со свертываемостью крови
• Острый неврит лицевых нервов;
• Гипертоническая болезнь 3 степени;
• Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;
• Экзема, герпес и аллергические кожные высыпания;
• Повышенная ломкость сосудов кожи;
• Реабилитация после глубоких химических пилингов;
• Раны, порезы, укусы насекомых.
• Часто задаваемые вопросы:
• Как подготовиться к массажу?
• Перед сеансом нужно принять душ, кожа должна быть чистой. Если планируется антицеллюлитный массаж, можно обработать кожу скрабом. Не рекомендуется принимать пищу за 1-2 часа до массажа.
• Есть ли противопоказания к проведению массажа?
• Специалист не будет проводить манипуляции при:
• Инфекционные заболевания
• Высокая температура
• Кожные высыпания и дерматологические заболевания
• Воспалительные и гнойные процессы
• Беременность и кормление грудью
• На каких зонах делается вакуумный массаж?
• Массаж вакуумным аппаратом можно проводить на всех участках, в том числе на животе. Его основной эффект — улучшение кровообращения, лимфотока и разрушение жировых отложений.
• Показания для лечебного массажа
• Среди более конкретных показаний:
• Неврологические заболевания и расстройства нервной системы
• Заболевания опорно-двигательного аппарата
• Патологии внутренних органов
• Воспалительные процессы в суставах
• Травмы во время реабилитации
• Растяжения
• Стресс, нарушения сна
• В клинике «Медикал Смарт Центр» в Балашихе по адресу: ул. Калинина, 1, специалисты проводят общий и местный лечебный массаж по традиционным и авторским методикам. Узнать цены на массажи и дополнительные услуги можно, записаться на сеанс можно по телефону, указанному на сайте, через чат или онлайн-форму регистрации.
• Принцип действия антицеллюлитного массажа
• Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц устраняет апельсиновую корку благодаря нескольким эффектам:
• устранение застоя, нормализация кровообращения и лимфотока;
• рассасывание фиброзных образований;
• улучшить снабжение тканей кислородом и питательными веществами;
• повышение упругости и эластичности кожи.
• Заметные результаты можно наблюдать уже после 1-2 сеансов, а к концу курса большинство женщин отмечают стойкий эффект. Это достигается за счет использования приемов и движений опытного массажиста: используются не только традиционные приемы, но и так называемое перекатывание кожи, при котором она волнами оттягивается и возвращается на место. Во всех техниках используется подкожный жир. При массировании тканей повышается местная температура, возникает легкое покраснение, что свидетельствует об улучшении кровотока и обменных процессов.
• Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом
• Если нет времени ждать, но через пару недель нужно сбросить 5-10 сантиметров в талии и приспособиться к любимому платью, то курс машинного коррекции фигуры Zerona вам поможет. Эту технику еще называют лазерной липосакцией. Суть в воздействии на жировые клетки холодным лазером. Лазер проникает в кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.
• важно, чтобы не было анестезии и ощущений.
• Лазер Zerona позволяет уменьшить лишний жир в любой области:
• руки
• под животом
• талия и бедра
• бедра и галифе
• ягодицы.
• Воздействуя на ягодицы и бедра, Zerona восстанавливает эластичность кожи, тем самым расслабляя целлюлит. При воздействии на живот уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует тонкую талию и как бы уточняет силуэт.
• Кроме того, прием эффективен и для лица:
• сделает овал лица четким
• снять отек
• исправит двойной подбородок.
• Ощущения во время проведения Зероны
• Процедура бесконтактная и абсолютно безболезненная. Во время сеанса ощущений нет. Пока устройство включено, вы можете наблюдать лазерные лучи в виде вращающихся полос. Сеанс длится 40 минут, в течение которых можно почитать книгу, послушать музыку. А после процедуры сразу вернитесь к запланированным мероприятиям.
• Виды медицинского массажа
• Массаж по зоне воздействия делится на общий и местный. На местном уровне выделяют следующие направления:
• Массаж нижних конечностей
• Грудь
• Скальп
• Пояснично-крестцовый отдел
• Верхние конечности, плечевой пояс и лопатки
• Спины
• Лица
• Воротник
• Шейно-грудной
• Прикладные техники:
• Точечный удар (японский, тибетский)
• Оборудование (пусто)
• Классический массаж (антицеллюлитный, лимфодренаж)
• Периостальный
• Соединительная ткань
• Рефлекс
• Кинезиомассаж
• Все виды массажа можно использовать как самостоятельную терапию, так и в составе комплексного лечения в сочетании с медикаментозным лечением.
• На следующем приеме врач по результатам исследования ставит диагноз и описывает схему лечения. Важно строго придерживаться его рекомендаций и после завершения лечения проходить обследования с последующей диагностикой.
• Как действует массаж для подтяжки лица?
• Массаж с эффектом лифтинга оказывает комплексное воздействие на лицо и шею. При его регулярном использовании наблюдаются следующие изменения:
• Отек уменьшается или полностью исчезает;
• Контуры лица приобретают четкость;
• Кожа становится более эластичной, улучшается цвет лица;
• Уменьшаются морщины и носогубные складки;
• Мешки вокруг глаз уменьшаются или исчезают;
• Уменьшаются жировые отложения на щеках и под подбородком.
• Эти положительные изменения происходят потому, что массаж способствует лимфодренажу, оксигенации тканей и более активному производству коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он решает эстетические проблемы изнутри.
• Кроме того, различные методики снимают чрезмерное напряжение мышц лица и шеи, которое часто вызывает появление глубоких морщин и провисание тканей. Поэтому можно практиковать массаж, чтобы подтянуть овал лица и избавиться от лоскутов.
• Цель: победить жировые ловушки
• Жировые складки могут испортить любую фигуру. Эти жировые «отложения» в основном собирают и хранят жир в самых неподходящих местах. Нельзя носить платье без корректирующего белья, а об отдельном ультрамодном бикини можно напрочь забыть. К тому же жировые ловушки очень неохотно относятся к диетам и изнурительным тренировкам — подкожный жир идет везде, а не в неудачных местах.
• К счастью, получение идеального силуэта возможно, аппаратная техника Coolsculpting действует как «холодное оружие» от жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать лишнее в таких областях, как:
• двойной подбородок
• руки и плечи
• бедра и живот
• назад
• внутренняя и внешняя поверхность бедер
• колени и голени.
• Преимущества массажа против морщин
• Массаж лица оказывает физиологическое воздействие на кожу и оказывает комплексное воздействие. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все преимущества таких приемов.
• Часто после таких процедур пациенты замечают, что проходит головная боль, снижается нервное напряжение и даже исчезает аллергическая заложенность носа.
• Регулярный массаж помогает очистить кожу и вывести токсичные продукты жизнедеятельности из организма. А поскольку во время процедуры поражаются лимфатические узлы, улучшается работа всей лимфатической системы.
• Противопоказаний к массажу против морщин практически нет. Главное — соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Это можно делать уже с 25 лет. Он будет работать и после 50 лет, но в этом возрасте массаж нужно будет сочетать с другими косметическими процедурами.