Что такое душ Шарко, и для чего он нужен — эффекты и противопоказания

Что такое душ Шарко

Еще древние греки отмечали благотворное влияние водных процедур на организм человека и его психическое состояние. Гидротерапия или водолечение практикуется с древних времен.

А в 19 веке французский врач по имени Шарко изобрел специальную процедуру для воды — душ под высоким давлением. Изначально он был предназначен для улучшения самочувствия душевнобольных.

Как проводится гидромассаж для похудения

Подводный душ-массаж — физиотерапевтическая процедура, назначаемая не только в косметических целях, но и для лечения различных патологий. Воздействие может быть локальным и общим. Если цель — похудание, то особое внимание уделяется проблемным зонам: животу, ягодицам, бедрам. Благодаря гидромассажной ванне можно быстро и даже счастливо расстаться с несколькими лишними килограммами! Для этого достаточно регулярно посещать ручной подводный гидромассаж, а цена курса процедур окупится хорошим настроением, высокой самооценкой и отменным здоровьем. Курс — около 10 процедур.

Методика направлена ​​не только на похудение, но и на достижение следующих результатов:

• уменьшить проявление целлюлита;
• избавиться от тяжести, отеков в ногах;
• снятие мышечного напряжения;
• улучшить производительность;
• профилактика растяжек;
• активация венозной и лимфатической систем;
• укрепление сосудистых стенок;
• расслабление нервной системы, снятие стресса и напряжения, снятие хронической усталости
• повысить эластичность и упругость кожи;
• лучшая подвижность суставов и позвоночника;
• нормализация обмена веществ.

Метод подводного массажа известен более 150 лет, а современное оборудование и комплексный подход позволяют достичь максимальных результатов.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько видов аппаратного массажа:

• вибромассаж;
• пустой;
• вакуумный ролик (LPG);
• лимфодренаж;
• миостимуляция;
• гидромассаж.

В зависимости от целей назначается вид процедуры или комплекс из нескольких методик.

Вибромассаж

Вибромассаж — это раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или стула. Аппараты вибромассажа оснащены специальными аксессуарами — вибротодами. Процедура проводится двумя способами: стабильным и лабильным. У стабильного вибротода он фиксируется в одном месте для получения локального результата, у лабильного — перемещается по рабочей зоне по прямой, спиральной, зигзагообразной, штриховой, поперечной или круговой траектории.

Вакуумный массаж

Вакуумный пневмомассаж — это чередование циклов надувания и откачки воздуха с помощью специальных присосок. Есть присоски разной формы и объема для разных частей тела.

При стабильном методе присоска прикладывается к одному месту на 2-3 минуты, после чего переставляется на другое. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращается до 40 секунд. При лабильном методе присоска плавно перемещается по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппарата вакуумного массажа — вакуумно-роликовый массаж LPG. Осуществляется с помощью специальных роликовых насадок, захватывающих складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе своего развития оболочки жировых клеток разрушаются. В то же время воздействие вакуума стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ в проблемные зоны. В результате активируется выработка коллагена и эластина: мягкие ткани разглаживаются и растягиваются. Вакуумно-роликовый массаж LPG одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Одним из видов лимфодренажа является процедура прессотерапии. Клиент носит герметичный костюм, в котором давление резко повышается и понижается с помощью аппарата. Прессотерапия — это безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция — воздействие импульсных токов разной модуляции с целью вызвать сокращение мышц. Проходя через ткани, электрический ток стимулирует местный липолиз. Процедура помогает улучшить контур и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж — воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зона воздействия и интенсивность регулируются в соответствии с целями курса. Процедура проводится в специальных гидромассажных ваннах или с помощью направленного душа Шарко.

Показания к аппаратному массажу

Универсальные показания к аппаратному массажу:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• респираторная патология;
• болезни органов пищеварения;
• гинекологические патологии;
• расстройства нервной системы;
• припухлость;
• нарушение обмена веществ;
• мышечные спазмы;
• нарушения кровообращения, гематомы;
• дряблая и дряблая кожа;
• морщины;
• растяжки и шрамы.

Аппаратный массаж позволяет получить эффективные и устойчивые результаты в похудании и комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме того, у каждой техники есть свои показания.

Вибромассаж — эффективен при артрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстановиться после травм.

Вакуумный массаж рекомендуется:

• несовершенства фигуры (для коррекции объема);
• нарушение лимфотока;
• радикулит;
• невралгия;
• признаки гипоксии.

Гидромассаж назначают:

• хроническая усталость;
• бессонница;
• венозная недостаточность;
• пониженный иммунитет;
• синдром депрессии и хронической усталости.

Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышц и жизненного тонуса, а также при артрите.

Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в областях, которые трудно тренировать во время упражнений.

Немедикаментозные методы восстановления

По рекомендации Минздрава практически во всех санаториях России действуют программы реабилитации больных, перенесших коронавирус. Кроме того, реабилитационные программы предлагаются во многих российских клиниках.
Их основные цели:

• восстановление дыхательной функции;
• улучшение общего физического состояния;
• бороться со стрессом, тревогой, тревогой;
• устранение мышечной слабости;
• большая эффективность.

Для восстановления используются следующие приемы:

• Кислородная терапия — состоит из курса ингаляций и кислородных коктейлей. Процедуры насыщают клетки кислородом, укрепляют иммунную систему, помогают восстановить дыхательную функцию и справиться с одышкой.
• Лечебная физкультура (коррекционная физическая культура) — курс начинается с минимальных физических нагрузок, которые постепенно увеличиваются. Первые сеансы длятся всего несколько минут под контролем артериального давления и насыщения кислородом. Кардио начинается с ходьбы.
• Дыхательная гимнастика — есть много разных упражнений. Но перед их выполнением необходимо проконсультироваться с пульмонологом, так как некоторые приемы после ИВЛ (искусственной вентиляции легких) могут быть опасными.
• Сбалансированная диета — содержит необходимые питательные вещества. В то же время продукты должны бережно воздействовать на печень и сердечно-сосудистую систему. Диетические рекомендации для пациентов дает диетолог.

Реабилитация после ковида в санаториях также включает в себя плавание, оздоровительные курсы, процедуры с микроклиматом соляных пещер.

Для чего нужна диагностика

Тест помогает определить вероятность осложнений или выявить существующие нарушения после ковидной пневмонии. Для этого проводят:

• УЗИ внутренних органов;
• эКГ;
• КТ легких
• анализ крови.

Полученные данные помогут выбрать наиболее эффективные методы реабилитации выявленных нарушений.

Какой массаж лучше: ручной или аппаратный

Все современные приспособления и техники основаны на классическом ручном массаже. Поэтому именно он считается «золотым стандартом». Массажер воздействует на подкожно-жировую клетчатку, кожу и мышцы.

Аппаратный массаж работает по определенному алгоритму, но благодаря дополнительному эффекту можно обрабатывать глубокие слои тканей. Все это только улучшает эффект от массажа, позволяет добиться лучших результатов. Поэтому курс лечения короче.

Процедура ручного массажа занимает 30-120 минут, массажист использует кремы, масла, обладающие косметическим эффектом. Аппаратный массаж длится 15-45 минут и проводится на сухой коже.

Наилучший результат достигается при сочетании ручного и аппаратного массажа. Эта методика помогает быстро избавиться от эстетических и медицинских проблем.

Полезные свойства процедуры

Было обнаружено, что интенсивный душ под давлением очень полезен для широкого круга людей, а не только для психиатрических пациентов. Его основное действие — улучшение кровообращения и лимфатического кровообращения.

Струи воды будто массируют тело человека (причем массируют довольно интенсивно), кроме того, связано влияние температуры (температура воды может быть разной, в зависимости от показаний, в диапазоне от 15 ° C до 45 ° C).

Таким образом, душ Шарко оказывает следующие положительные эффекты:

• детоксикация;
• повышенный иммунитет;
• обезболивающий эффект;
• снять воспаление;
• оптимизация поступления кислорода в организм;
• стимуляция гипоталамус-гипофизарной системы, благодаря чему улучшается работа эндокринной системы;
• активация обмена веществ

После процедуры люди замечают заметное повышение тонуса, прилив сил, бодрости, оптимизма.

Именно поэтому душ Шарко применяется в комплексной терапии таких состояний, как:

• ожирение;
• синдром хронической усталости;
• вегето-сосудистая дистония;
• заболевания мышц и суставов;
• аллергия;
• депрессия.

Кроме того, душ Шарко эффективен при профилактике заболеваний и мышечной усталости (например, после занятий спортом).

Для некоторых людей душ Шарко может быть болезненным, но со временем чувствительность снижается. Также не стоит пугаться легкого покраснения кожи после процедуры. В некоторых случаях могут появиться незначительные синяки.

Душ Шарко в косметологии

Косметологи тоже взяли на вооружение эту простую, но чрезвычайно эффективную процедуру. В салонах душевые кабины Charcot используются для следующих целей:

• избавиться от целлюлита;
• разгладить кожу;
• уменьшение объема тела.

Курс из 10 душевых процедур Шарко позволяет без особых усилий избавиться от 2-4 см в области талии и бедер. В то же время вы получите гладкую и ровную кожу без появления целлюлита.

Гидромассаж: показания к проведению процедуры, методики и результаты

Суть гидромассажной ванны заключается в том, чтобы погрузить гостя в ванну с водой и интенсивно нанести напорную струю воды под давлением 1,5-6 атм, с помощью которой массажист постепенно проходит через все проблемные участки тела клиента. Массаж выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Для полноценного гидромассажа специалист регулирует давление струи индивидуально для каждой зоны. Мягко воздействует на область живота и паха, грудную клетку и внутреннюю поверхность бедер. На менее чувствительные участки потребуется большее давление.

Само по себе расслабление в горячей воде помогает расширить кровеносные сосуды, снизить давление и увеличить приток кислорода к мышцам. Кроме того, процедура благотворно влияет на нервную систему, активизирует иммунную систему, тонизирует мышцы и кожу, улучшает микроциркуляцию крови и ускоряет обмен веществ. Процедура гидромассажа помогает бороться с лишним весом, подтягивает кожу.

Как выполняется душ Шарко

Процедуру выполняет квалифицированный специалист. Источники воды расположены на расстоянии 3-4 м от клиента, и специалист регулирует температуру и напор воды, а также выполняет своего рода массаж тела клиента струями воды.

добиться такого напора воды в домашних условиях невозможно.

Душ Шарко обычно проводится циклами по 10-15 процедур с перерывами на 1-2 дня. Продолжительность процедуры от 1-2 до 5-7 минут.

Противопоказания к проведению подводного массажа

Выбирая, в какой салон записаться на гидромассажную ванну, обязательно обратите внимание на наличие медицинской лицензии, так как это не только косметическая, но и оздоровительная процедура. По этой же причине важно уточнить у специалиста наличие противопоказаний, убедиться в безвредности используемого оборудования и косметических средств.

Противопоказания для гидромассажа:

• онкологические заболевания;
• сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, ишемия, инфаркт);
• нарушения мозгового кровообращения;
• мочекаменная болезнь;
• тромбофлебит;
• флеберизм
• воспалительные процессы;
• любые заболевания в фазе обострения;
• кожные инфекции;
• беременность.

Специалисты салонов красоты также советуют избегать гидромассажных процедур в холодные и осторожные дни.