Миофасциальный массаж при грыже диска

Миофасциальный массаж триггерных точек

Большинство людей, как специалисты, так и пациенты, не до конца понимают суть процедуры миофасциального массажа. Это особый вид массажа, направленный в первую очередь на мышцы и фасции, а не на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Врач диагностировал у вас остеохондроз позвоночника. Вы чувствуете боль в различных частях спины или пояснице. Вы не понимаете, как предотвратить развитие дегенеративно-дистрофического процесса в суставах и нужно ли вообще его предотвращать… Эта статья поможет вам разобраться в путанице, которую создают многие медицинские работники, объясняя суть своего заболевания пациент.

Необходимость в миофасциальном массаже

В основе проявления остеохондроза лежит нарушение питания межпозвонкового диска. Из-за нарушения обмена веществ в тканях он теряет свои механические свойства (изменяется химический состав как по отношению к ядру пульпы, так и по отношению к фиброзному кольцу). Теряя свои механические свойства, он становится менее защищенным от внешних нагрузок и постепенно разрушается.
Чтобы предотвратить этот процесс, — восстановить обмен веществ в диске, — необходимо улучшить состояние окружающих мышечных тканей: восстановить в них лимфу и кровоток. Для этого необходимо устранить различные заболевания в мышцах, которые приводят к локальному сокращению мышц, следовательно, застою в этой области (отек приводит к развитию воспалительного процесса), а также ишемии и, как следствие, вся «недоступность питательных веществ из крови на станцию.
Терапевт должен стремиться деактивировать все триггерные точки различными методами. Для этого необходимо восстановить как состояние мышечной ткани, так и фасциальные оболочки мышц.

Задачи миофасциального массажа

Для начала стоит обратить внимание на фасциальные спайки. Дело в том, что при образовании триггерной точки тело, пытаясь уменьшить нагрузку на мышцу, «окружает» ее сухожилием, например, сухожилиями прямой мышцы живота. Эти «спайки» сухожилий необходимо удалить.
Что касается мышечной ткани, особое внимание следует уделить лимфодренажу от мышцы. Таким образом можно избежать воспаления при развитии застойных процессов.
То же самое и с кровоснабжением капиллярной сети мышц. В этом случае задача состоит в том, чтобы разрушить хрупкие капилляры, «высушенные» ишемией. Затем в организме формируются новые капиллярные сети — этот процесс называется ангиогенезом.
Особенности миофасциального массажа
Характеристики массажа определяются стоящими перед ним задачами.
Массаж начинается с поглаживания, чтобы установить контакт между пациентом и терапевтом. Затем кожу натирают для лучшего разогрева и кровоснабжения верхних слоев тканей.
Чтобы разрушить лишние сращения сухожилий, замесите достаточно твердое тесто. Фото
Для восстановления лимфотока применяется глубокое и интенсивное сжатие с дополнительной нагрузкой. Фото
Эта техника в сочетании с разминанием и растиранием полностью решает проблему восстановления кровоснабжения больной мышечной ткани.
Сила удара при отжиманиях достаточно велика — 40 — 60 кгс (примерный расчет для среднего пациента).
Продолжительность процедуры без разминки и растяжки — примерно 60 минут.

Особенности Миофасциального массажа

Во время массажа восстанавливается обмен веществ между тканями. Благодаря висцеромоторным рефлексам происходит косвенное воздействие через нервную систему на внутренние органы. Через травму, нанесенную таким массажем, стимулируется иммунная система, развивается воспалительная реакция, и в результате начинается формирование здоровых тканей — мышц и фасций.
Следует отметить, что специалисты миоклиники не ограничиваются применением массажных процедур. Также используются физиотерапия (согревание мокрым полотенцем) и постизометрическая релаксация. Именно постизометрическая релаксация восстанавливает необходимый диапазон движений в суставах, поэтому мы уделяем ей особое внимание.
Таким образом, благодаря комплексному воздействию на мышцы и фасции мы достигаем максимально возможного оздоровительного эффекта.

Медицинский массаж при грыже межпозвоночного диска

можно ли делать лечебный и лечебный массаж при грыже межпозвоночного диска? Давайте разберемся. Грыжа — это следствие травмы диска. Как и в случае с любой травмой, существует несколько периодов восстановления. В зависимости от периода выздоровления используются определенные методы, но лечебный массаж показан во все периоды выздоровления, даже в самые острые. Лечебный массаж в это время восстанавливает трофику тканей, способствует ускорению дальнейшего выздоровления. С помощью методов лечебного массажа нивелируется патологический мышечный спазм, убираются рефлексогенные триггеры в тканях. Уменьшается количество препаратов, необходимых для выздоровления.

Какой эффект стоит ожидать

Если вы все сделали правильно с учетом всех особенностей процедуры, а также ее требований, результат вам гарантированно порадует. Эффект от правильно выполненной процедуры будет:

• Улучшите систему кровотока в организме, которая автоматически тонизирует.
• За счет повышения эластичности и гибкости как фасций, так и самих мышц. Вы, наконец, начнете использовать весь потенциал своей мышечной массы.
• Гарантированный расслабляющий эффект.
• Полное обезболивание.

• Нейтрализация спазмов и других неприятных явлений от болезней и стрессовых состояний.
• Общее сокращение мышечной массы. Даже если у вас избыточный вес, ваши мышцы начнут приобретать привлекательную форму.
• Коррекция контура лица. При работе с зоной лица происходит общее тонизирование мышц и их дополнительных тканей, что приводит к разглаживанию морщин и общему омоложению.
• Избавление от головокружения и улучшение цвета лица.
• Создает более гладкую текстуру кожи и нейтрализует двойной подбородок».

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

• Заболевания лимфатических узлов;
• Онкологические заболевания в местах воздействия;
• Острый гайморит, гайморит;
• Проблемы со свертываемостью крови
• Острый неврит лицевых нервов;
• Гипертоническая болезнь 3 степени;
• Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;
• Экзема, герпес и аллергические кожные высыпания;
• Повышенная ломкость сосудов кожи;
• Реабилитация после глубоких химических пилингов;
• Раны, порезы, укусы насекомых.

IASTM-терапия старой и новой школы

За несколько десятилетий существования менеджмента между сторонниками терапии возник разрыв. Специалисты были разделены на два направления: старые и новые школы. Сторонники новаторского подхода считают, что, хотя классическая терапия и дала прочную основу, она все же имеет как минимум три существенных недостатка.

• Одержимость механическим воздействием на ткани, что иногда также приводит к их повреждению. Последователи старой школы следуют принципам «нет боли — нет выгоды» или «нет боли — нет достижений”.
• Изоляция техники. Полученное во время лечения ручное воздействие функциональным методом не закрепляется.
• Игнорирование миофасциальных цепей и, прежде всего, нервной системы. Специалисты старой школы работают исключительно с мышцами, сухожилиями и связками.

За время существования терапии ИАСТМ в этой форме эффективность, несомненно, наблюдалась. Ручные вмешательства превратились в видимые результаты. Многие эксперты дали свои объяснения этому, но подавляющее большинство из них сосредоточилось только на механических изменениях. В частности, было отмечено:

• изменение содержания гиалуроновой кислоты в организме;
• увеличение количества фибробластов и мезенхимальных стволовых клеток;
• действие теории тиксотропии;
• изменение сосудистой реакции в мягких тканях, пораженных заболеванием;
• действие воспалительной теории.

Сторонники новой школы предлагают более широкое понимание метода. Они предлагают взять за основу тот факт, что ИМТ также эффективен, когда он влияет на скелетную, миофасциальную и нервную системы движения.

Таким образом, главное, что отличает специалистов-новаторов, — это НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ основной механизм воздействия. Именно благодаря ему методика эффективна, действенна и дает четко различимые результаты.

Причем здесь сенсорные рецепторы?

То, что движение человека обеспечивается опорно-двигательным аппаратом, известно даже людям без медицинского образования. Однако специалисты могут добавить, что ни одна мышца не будет дрожать без воздействия сенсорных рецепторов.

В их отсутствие мы не могли даже шагнуть, даже если бы наши кости были самыми сильными, а наши мышцы были максимально эластичными. Но только сигнал в мозг может заставить их двигаться. Это чрезвычайно важный момент для понимания методологии IASTM.

Все сенсорные рецепторы, участвующие в двигательном процессе, делятся на три группы:

• проприоцептивные отвечают за осознание положения тела в пространстве. Они находятся в мышцах, суставах, сухожилиях, а также во внутреннем ухе;
• экстероцептивно воспринимает раздражители извне. Присутствует только на поверхности тела;
• интероцептивные передают физиологические раздражители в живом организме. Они находятся в кровеносных сосудах, всех органах и соединительных тканях, включая кожу и фасции.

Фасциальная система имеет большое значение для выполнения определенных движений. Содержит в 10 раз больше мышечных рецепторов. Известно, что фасциальная система содержит механорецепторы четырех основных типов. Они проявляют чувствительность к механическим деформациям и сильно влияют на деятельность опорно-двигательного аппарата. Перечислим основные функции каждого типа механорецепторов.

Сухожильный орган Гольджи

Участвует в регуляции мышечного напряжения. Именно благодаря ему можно избежать травм. Во время сеансов мануальной терапии орган сухожилия Гольджи также может контролировать тонус мягких тканей. Когда мышцы активированы, он получает импульс. Его роль в неврологическом тонусе мягких тканей достаточно высока; недооценивать это — грубая ошибка.

Тельца Пачини

их ответственность — признать степень давления. Еще одна важная роль, которую они играют, — это детектор вибрации (или короткого и быстрого раздражителя). При хронической боли стимуляция тельцов Пачини может быть эффективным лечением. Эти рецепторы способны бороться с таким стойким болевым проявлением, как своеобразный «эффект размытия». Его механизм заключается в том, чтобы «выключить» в мозгу область, отвечающую за восприятие пораженной части тела. Отключение может быть полным, при котором человек перестает ощущать происходящее с пораженным участком. А может быть — частичное, когда ощущения не проясняются, как в обычном состоянии. Другими словами, размыто. Что интересно, сама боль никуда не уходит. Такое состояние чревато тем, что организм не может дать адекватную реакцию на все, что происходит в пораженном месте. Воздействуя на маленькое тело Пачини, специалист восстанавливает контроль над телом.

Тельца Руффини

Отвечает за восприятие медленного или пассивного воздействия на организм. Реакция на растяжение кожи, нагрев. Во время мануальных процедур не требуется давления для снижения тонуса мягких тканей.

Рецепторы интерстициальных волокон (их также определяют как свободные нервные окончания)

Они присутствуют в большом количестве в ассортименте; в мышцах содержание межуточных волокон на порядок ниже. Их функция — реагировать на легкие и нежные прикосновения. Они также несут ответственность за снятие болезненных ощущений.

Результаты мануальной терапии зависят от изменений мягких тканей на нейросенсорном уровне не меньше, чем от изменений на механическом уровне. Когда специалисты с помощью своих инструментов оказывают определенное воздействие на ткань, соответствующая информация поступает в мозг. И тип действия, который он будет выполнять, во многом предопределяет результат, который производит опорно-двигательная система.

Оказывается, мы заставляем нервную систему регулировать тонус мягких тканей, побуждая ее действовать в нужном нам направлении. Это по праву можно назвать неврологической «настройкой» мозга, с помощью которой можно исправить проблемы, связанные с подвижностью. Итак, стимулируя тельца Руффини после тренировки, мы снимаем гипертонус, который может возникнуть в это время. Или воздействуя на тела Пачини перед тренировкой, мы подготавливаем мышцы к предстоящей работе (кстати, мы рекомендуем делать это с помощью быстрых качелей).

BMI является частью концепции движения RockTape. Пожалуй, сегодня это лучшая иерархия, которая помогает действительно эффективно влиять на движения человека, постепенно устраняя все патологии, мешающие нормальной жизни.

Да, эта пирамида состоит из нескольких ступеней. У каждого есть свое маленькое достижение. Их сочетание дает максимальный эффект, обеспечивающий значительное улучшение состояния пациента.

важно, что новая школа ИМТ позволяет закрепить прогресс, достигнутый во время манипуляции. Это связано с кинезиологическим тейпом, подкрепленным современной инструментальной терапией.

В чём отличие медицинского массажа от мануальной терапии?

Лечебно-лечебный массаж — это механическое воздействие на проблемные участки тела. От мануальной терапии отличается непрямым, а последовательным действием. То есть каждый вид лечебного массажа имеет последовательность, которая позволяет стимулировать или расслаблять мышцы и фасции, улучшать лимфодренажную функцию, восстанавливать трофику сосудов или нейротрофизм в определенной области.

Как, зачем, почему? Ответы на основные вопросы про миофасциальный массаж

-Как научиться делать ручное сканирование на предмет спазмов, триггерных точек?

Изучите теорию анатомии и пройдите курсы под руководством практикующего мастера, который на реальных моделях покажет вам этапы сканирования тела. Только этот метод позволит вам научиться точно определять проблемные места на теле клиента.

-Как делать миофасциальный массаж тучным людям?

Сложность заключается в том, что выявить проблемные места под жировой прослойкой непросто. Опытные специалисты также научат работать с такими пациентами, о чем мы поговорим далее в статье.

-Как не навредить клиенту?

Болезненные точки опасны тем, что при их воздействии можно получить скорее отрицательный, чем положительный эффект: боль усилится, мышцы могут воспалиться, а дискомфорт может стать хроническим. Неправильное обращение с лицевой фасцией ухудшает внешний вид пациента. Ответ один: правильно выбрать грамотного мастера, а не проходить обучение у неквалифицированных специалистов, которых, к сожалению, немало в области миофасциальных процедур. Эта техника требует глубоких знаний и четкого точечного воздействия, чему может научить только хороший учитель.

-Как найти новых клиентов, если раньше никогда не делал миофасциальный массаж или выполнял процедуры в других техниках?

Миофасциальная процедура решает самые частые проблемы потенциальных пациентов: косметику и вопросы по поводу боли и спазмов. Мастер, освоивший эту технику, никогда не останется без клиентов. Если вы новичок, сарафанное радио и реклама в социальных сетях — хорошее место для начала. Если вы мастер, вы можете просто объявить о своей новой услуге существующим клиентам — будет много людей, которые захотят подписаться!

Как делать миофасциальный массаж: кому нужно знать ответ на этот вопрос?

— Мастера массажа, желающие начать свою карьеру в профессии с изучения необходимой методики, или специалисты, желающие расширить перечень услуг.

-Косметологи, которые понимают, что схема массаж + косметическая процедура работает намного эффективнее. Возрастные изменения лица и шеи часто связаны со спазмами, которые, к сожалению, практически не расслабляют при инъекционных, аппаратных процедурах. А массажными движениями можно тренировать глубокие слои кожи, мышцы и снимать напряжение, что положительно сказывается на внешнем виде пациента.

— СПА-специалисты. Лечебный и успокаивающий эффект миофасциального массажа не оставит шанса клиентам уйти к конкурентам!

— Фитнес-инструктор или спортивный работник. Профессиональные спортсмены склонны к травмам и проблемам с браслетом. Знание этих вопросов поможет вам и вашим подразделениям сделать обучение более продуктивным, а результаты — выше!

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга оказывает комплексное воздействие на лицо и шею. При его регулярном использовании наблюдаются следующие изменения:

• Отек уменьшается или полностью исчезает;
• Контуры лица приобретают четкость;
• Кожа становится более эластичной, улучшается цвет лица;
• Уменьшаются морщины и носогубные складки;
• Мешки вокруг глаз уменьшаются или исчезают;
• Уменьшаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти положительные изменения происходят потому, что массаж способствует лимфодренажу, оксигенации тканей и более активному производству коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные методики снимают чрезмерное напряжение мышц лица и шеи, которое часто вызывает появление глубоких морщин и провисание тканей. Поэтому можно практиковать массаж, чтобы подтянуть овал лица и избавиться от лоскутов.

Противопоказания и побочные эффекты

Ранее мы уже отмечали, что основным недостатком изучаемого метода воздействия является его перечень противопоказаний. Кроме того, мы напрямую проинформируем вас об ограничениях, при которых система манипуляции не может применяться на практике. Это включает:

• пиодермия;
• герпес;
• экзема;
• аллергические высыпания и ссадины на обработанной коже;
• большое количество родинок и папиллом;
• купероз и различные инфекционные заболевания;
• тонкие и хрупкие сосуды.

Пренебрегая этими ограничениями, вы можете столкнуться с серьезными проблемами, от образования отека до сильной боли и раздражения. Поэтому перед тем, как использовать миофасциальные эффекты в домашних условиях, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Области воздействия

Итак, вы очистили лицо от макияжа, расслабились и готовы приступить к процедуре. Теперь вы можете постепенно работать над основными зонами воздействия — головой, шеей и лицом.

1. Босс.

К этой категории относятся сухожильный шлем, височная фасция и ушные раковины. Техника выглядит так:

• Помассируйте кожу головы обеими руками по часовой стрелке;
• Размять кожу, уложив пациента на бок и поместив большой палец перед ушной раковиной, а остальную часть — в кожу головы;
• Тренируйте лоб, перемещая указательный и большой пальцы друг к другу и в стороны.

Расслабление мышц области лба играет огромную роль в миофасциальном массаже лица, так как обеспечивает разглаживание поперечных и продольных морщин. В результате достигаются возрастные изменения тканей.

1. Шея.

В этой зоне находится огромное количество лент: они служат оболочками для мышц, выполняют функции застежек, соединяют мышцы с позвонками и образуют саму шею.

На все эти конструкции можно воздействовать круговыми движениями, растиранием, перекатыванием, разминанием. К подбородку стоит переходить только после расслабления лобно-височной зоны.

Важно: помните, что массаж шеи нужно выполнять осторожно: нельзя повредить основные артерии, нервные пучки и другие важные органы, иначе это может быть опасно для жизни.

1. Лицо.

Наконец, само лицо. После очистки от грязи мастер должен провести диагностику и оценить состояние мышц и тканей. Во время процедуры кожа не должна растягиваться, иначе можно добиться обратного эффекта. По часовой стрелке под уголками губ обрабатываются важные точки, от которых происходит эффект на скулах и уделяется внимание имитационным морщинкам. Завершается массаж переносицей и висками.

В этом случае замену техники следует производить постепенно, а не резко.

Техника выполнения

Классический массаж — это нежное воздействие на кожу с помощью сывороток или кремов. Все манипуляции проводятся по массажным линиям.

Процедура выполняется следующим образом:

• На кончики пальцев наносится небольшое количество масла, крема или лосьона. Затем легкими движениями прорабатывается все лицо. Важно, чтобы каждая область была увлажнена.
• Затем каждая зона прорабатывается по массажным линиям. Чередуются разные виды движений: поглаживание, разминание и растирание. Специалист проводит процедуру, не отрывая рук от лица пациента.
• Если это лечебный массаж, направленный на активизацию восстановительных процессов, специалист также будет использовать щипковые движения, которые достаточно глубокие, но не оставляют синяков. Также можно использовать методы вибрации.

Продолжительность одного сеанса 10-15 минут. Курс включает не менее 10 занятий. После всего курса вы увидите результат — более упругую и здоровую кожу.

Следует учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости и шлаков. Во время курса нельзя употреблять алкоголь, курить, есть жирную и соленую пищу. В области лица снова будет расти отек, а кровообращение ухудшится из-за сужения сосудов. Массаж лица рекомендуется совмещать с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе и питательными и увлажняющими масками для лица.

После массажа нужно удалить остатки масла салфеткой или ватной палочкой. На сухую кожу также можно нанести питательную маску или крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы после массажа не приходилось наносить макияж или выходить на яркое солнце.

Виды массажа лица

Помимо классического, существует множество других видов массажа лица. Вы можете чередовать приемы или периодически использовать наиболее подходящий. При этом следует учитывать, что определенная техника подбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично противостоит защемлению и сильным ударам, но сухая дерма слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.

Есть несколько видов массажа лица:

• Тибетский массаж лица. Эта методика омоложения лица известна с давних времен. Во время этой процедуры массируется не только лицо, но и шея, голова и зона декольте. Считается, что эта процедура может заменить массаж всего тела, поскольку воздействует на многие мышцы, сухожилия и биологические точки.
• Буккальный. С помощью этого массажа тренируется область щек как снаружи, так и изнутри. Специалист работает в стерильных латексных перчатках. Воздействие на слизистую позволяет лучше тренировать мышцы лица и укреплять их. Заметный лифтинговый эффект дает щечный массаж лица.
• Асахи. Это вид японского массажа, который воздействует не только на кожу, но и на мышцы лица. Эта процедура называется безоперационной подтяжкой лица. Давление прикладывают не кончиками пальцев, а ладонями.
• Испанский хиромассаж. Эта процедура особенно эффективна для сухой кожи при куперозе. Глубокие движения сменяются мягкими и расслабляющими. Во время процедуры специалист может задействовать не только пальцы рук, но и ладони, и даже локти.
• Шутка, запечатлевшая массаж. Эта процедура эффективна для нормализации жирности кожи, избавления от прыщей и черных точек, шрамов. После подготовки все лицо прорабатывается щипательными движениями в технике классического массажа.
• Сокровище. Очень эффективная процедура для поддержания тонуса кожи, снятия воспалений. В меде содержится огромное количество полезных веществ. Позволяет быстро удалить лишние жидкости и отходы. Однако для такого массажа нужен только натуральный жидкий мед без примесей.

При этом следует учитывать, что не все виды массажа подходят для самореализации. Некоторые техники слишком сложны и требуют определенных навыков и знаний. Их может выполнить только специалист.

Возможные осложнения во время миофасциального массажа

Если миофасциальный массаж будет проводить неопытный мастер, могут возникнуть осложнения. Как избежать ошибок? Как провести процедуру и не переживать, что эффект может быть отрицательным? Об этом мы поговорим в следующем абзаце.

Но важно знать, что легкая тошнота, покраснение кожи в месте тренировки, частое мочеиспускание — это нормальные последствия, связанные с нагреванием тканей, ускорением лимфотока, выведением шлаков и шлаков.

Когда мобилизация мягких тканей становится необходимостью?

Есть показания и противопоказания к терапии ИАСТМ.

ПОКАЗАНИЯ для ИММТ/IASTM терапии

• ограничение мотора;
• болезненные ощущения при движении;
• ухудшение подвижности тканей;
• ухудшение восприятия своих движений.

Достоинства процедуры

Все женщины, попробовавшие на себе этот вид массажа, отмечают следующие преимущества:

• исчезают мелкие мимические морщинки, а глубокие становятся более незаметными;
• щеки уменьшаются в размерах,
• контур лица становится более подтянутым;
• устранена проблема опущенных уголков губ;
• кожа лица становится более эластичной, приобретает здоровый оттенок;
• лицевые мышцы напряжены;
• исчезает носогубная складка;
• решена проблема атрофии мышц после инсульта.

Этапы проведения и результаты массажной манипуляции

лучше всего записаться на щечный массаж у проверенных мастеров. Косметолог должен осмотреть кожу, выявить ее проблемы, определить, нет ли у клиента аллергии на антисептики. Первая манипуляция длится не более 15 минут, а повторные — дольше.

Процедура состоит из нескольких этапов:

• Подготовка. Косметолог должен надевать стерильные перчатки. Начните с очистки кожи, обработав ее антисептиками.
• Разогреть. Специалист работает с внешней стороной лица, чтобы разогреть мышцы.
• Скульптурный массаж. Косметолог массирует проблемные места снаружи.
• Стадия глубоких тканей. Массажист засовывает руки клиенту в рот и действует изнутри, глубоко воздействуя на ткани лица.
• Заключительный этап. В конце процедуры кожа нежно промокает, затем наносятся подходящие косметические средства для усиления эффекта массажа.

Результаты можно оценить после первого или второго сеанса. Чем больше кислорода поступает в кожу, тем лучше ее цвет. За счет стимуляции обменных процессов быстро выводятся излишки жира и жидкости. Мышечный тонус повышается, что положительно сказывается на внешности: щеки подтягиваются, носогубные складки становятся менее выраженными. Нормализуется выработка эластина и коллагеновых волокон, разглаживаются морщины. Лицо выглядит моложе и свежее.

Плюсы и минусы такого массажа

Рассмотрев принципы воздействия миофасциального массажа на организм, вы обязательно обратите внимание на его достоинства и недостатки. К сожалению, у этой техники есть как положительные, так и отрицательные характеристики, о которых просто необходимо знать. К достоинствам системы можно отнести:

• разрушение спазматических узлов;
• расслабление напряженных мышц и зон спайки;
• восстановление нормального состояния кровотока;
• стимуляция внутренних клеток для самовосстановления и восстановления;
• лучшая осанка и координация движений;
• повышение общего бодрости и улучшение настроения.

Что же касается минусов миофасциального воздействия на организм, то к ним следует отнести общие противопоказания к массажу, от которых не избавлены даже такая щадящая техника.

На данный момент принцип миофасциального воздействия приравнивается не только к косметическим средствам, но и к лечебным процедурам.

Лицо и шея во время миофасциального массажа

Миофасциальный массаж имеет лечебный эффект: снимает расслабление позвонков, боли и спазмы в шее, защемление нервных корешков, нарушение лимфатической циркуляции и кровообращения. Косметический эффект заключается в уменьшении проявлений возрастных изменений, «вдовий горб», отечности лица, морщин.

1. Выполнение миофасциального массажа начинается с прогрева тканей лица, круговыми движениями прорабатывая область под уголками губ.
2. Такими же движениями тренируем область от уголков рта до скул и спины.
3. Классическим методом прорабатываем область верхнего и нижнего века.
4. Щипковыми движениями продвигаемся от переносицы к вискам и наоборот.
5. С помощью скручиваний тренируем область подбородка.
6. Завитки в районе ушей, за ними.
7. В области лица и шеи методом ручного сканирования находим спазматические точки, обрабатываем фасцию.

Спина

Если мастер освоил технику миофасциального массажа спины, ему назначают прием не на месяц, а на два месяца вперед, потому что у пациентов возникают такие проблемы, как «втягивание назад», «болит из-за работы над компьютер «Хватит» чувство тяжести из-за малоподвижного образа жизни!

Сеанс начинается с диагностики, одного из основных этапов миофасциального массажа, который не так-то просто освоить в совершенстве. В конце статьи мы расскажем, как научиться вести это профессионально. Сеанс начинают с области шеи и шеи. Нет конкретного плана процедуры, в которой используются техники миофасциального массажа, каждый эффект индивидуален. Мастер при помощи пальпации определяет триггерные точки, зажимы, спазмы и оказывает на них непосредственное воздействие.

Миофасциальный массаж помогает избавиться от нарушений осанки при таких распространенных заболеваниях, как сколиоз.

Ноги

Для этой области полезна техника «фетр»: захват, подъем, отведение мышцы в сторону и возвращение в исходное положение. Также используется растяжка. Техника такая же, как для шеи и спины: мастер находит точки напряжения и воздействует на них.

Показания и противопоказания

Специалисты отмечают, что решение большинства проблем с помощью этого массажа — это реакция на запуск самовосстановления физиологических процессов, которые провоцирует процедура. Это дает возможность рекомендовать миофасциальный массаж лица при следующих симптомах:

• Потеря упругости кожи лица;
• Плохой мышечный тонус;
• Чрезмерная жирность;
• Акне, сальные пробки, прыщи;
• Наличие двойного подбородка;
• Припухлость;
• Послеоперационный период;
• Голова мотылька;
• Потеря слуха и другие заболевания уха
• Глазные болезни;
• Опущенные уголки губ;
• Синяки под глазами
• Восстановление после инсульта.

Массаж можно проводить и детям, что лишний раз подтверждает его уникальность.

Однако, несмотря на столь внушительный перечень полезных показаний и качеств этой процедуры, как и у любого другого массажа, у нее есть свои противопоказания:

• Онкологические заболевания;
• Открытый туберкулез;
• Наличие открытых ран и укусов;
• Герпес;
• Психически неуравновешенное состояние;
• Атеросклероз;
• Аллергия;
• Травма головы;
• Мозговое кровотечение;
• Остеопороз;
• Заболевания крови;
• Нагревать;
• Гипертонический криз.

Важно: Прежде чем решиться на эту процедуру, желательно проконсультироваться со специалистом, иначе можно навредить своему здоровью и добиться от процедуры обратного эффекта.

В чем заключаются преимущества инструментов RockBlades?

Чем больше разных методик используется в работе специалистов, тем более комплексной и эффективной будет их работа. Проблема заключалась в том, что для многих манипуляций требовались отдельные инструменты. Приобрести их было сложно и дорого.

Однако RockBlades сделала эти инструменты универсальным и доступным по цене инструментом для клиницистов. Сегодня есть возможность приобрести несколько вариантов комплектов:

• Rock Blade 1.0. Включает два инструмента, пластик и сталь;
• Rock Blade 2.0. Включает два стальных инструмента и новую версию 2018 года, RockBlades Mohawk (стальной инструмент с двумя насадками, пластиком и силиконом).

Преимущества инструментов RockBlades хорошо видны на видео. Благодаря ему вы можете оценить, насколько точно проверена конфигурация каждого. Именно эта полнота и завершенность позволили им мобилизовать ткани в любой части тела.

С помощью этих средств врачу намного проще определить свойства пораженных тканей. В местах, где есть патология, сопротивление увеличивается, и прибор в руке специалиста передает это ощущение.

Кроме того, инструменты RockBlades бережно относятся к руководству, обеспечивая механическое преимущество. С их помощью можно контролировать силу удара, просто изменяя угол, под которым инструмент расположен относительно кожи клиента. Различные терапевтические подходы, от обезболивания до улучшения тактильной чувствительности, могут быть достигнуты путем изменения захвата инструмента или частоты и направления воздействия.

Здоровые фасции — хорошо, нездоровые — плохо!

«Будет больно, и это прекратится»: такой слоган не подходит для работы с группой. В определенном проценте случаев боль действительно может пройти сама по себе (например, после того, как человек отступил из-за внезапной физической нагрузки), но в ряде ситуаций неприятные ощущения перерастают в воспаление и дегенерацию мышечных волокон из-за кислородного голодания клеток. Боль может стать хронической. «Нездоровая» фасция в области лица — преждевременное старение кожи.

Почему появляется боль или спазмы?

• Регулярные серьезные физические нагрузки;
• Острая физическая нагрузка на неподготовленное тело;
• Нарушение строения позвоночника;
• Усталость;
• Пассивный образ жизни;
• Неправильные позы тела во время работы или сна.